-
补水润秋燥食谱
菌菇脊骨汤。【食材】：猪脊骨500g，海鲜菇100g，杏鲍菇1根，秀珍菇150g，生姜1块，小葱1颗，盐适量。【做法】：猪脊骨清洗干净，浸泡一个小时，中途换水，...
2024-10-29 -
防秋燥的饮食食谱
糖醋汁，秋吃酸，但是纯粹的酸又没几个人喜欢，所以加点糖，缓减一下酸味，可以做糖醋鱼，糖醋排骨一类的食物。同时可以起到生津止渴，补气益中的作用。多吃水果，像酸酸酸...
2024-10-29 -
白露节气适合吃什么润肺防秋燥
藕百枇杷汤配方：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。作法：将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食...
2024-10-29 -
皮肤美白补水小妙招
认真洁面应尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。多吃豆制品通过多吃豆制品也是...
2024-10-29 -
补水小窍门
经常敷面膜。面膜是护肤产品中保湿效果相当不错的一种产品，它的主要功能也是以保湿为主。如果皮肤干燥的厉害，可以在每晚睡觉之前敷一个面膜再睡觉，持续使用一周就可以看...
2024-10-29 -
防暑补水的食谱
喝汤，人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。饮茶，温茶能降低皮肤...
2024-10-29 -
秋燥吃什么好
秋燥应该饮食以清淡为主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒温燥、辛辣，还有烟酒、槟榔等刺激之物。冰糖、蜂蜜、西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水...
2024-10-29 -
怎么解决秋燥最好
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就...
2024-10-29 -
秋燥的症状
皮肤秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候，头发枯黄拼命掉落，那就是秋燥找上你了。这个时候你就该做...
2024-10-29 -
秋燥吃什么最好
补充水份，人们都知道在夏季要多喝水，补充身体水分的流失，其实在秋季也要多喝水，多喝水能够在一定程度上起到润燥的功效。还要远离各类碳酸饮料。 多食粥品，粥是最容易...
2024-10-29 -
秋天如何防秋燥
多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。 多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。 在饮食上要注意清...
2024-10-29 -
秋燥吃什么蔬菜
胡萝卜正值秋季，胡萝卜作为应季蔬菜作为首选，胡萝卜，性温，富含丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B，可以增强食欲，滋养眼睛，清热解毒。胡萝卜还可以改善秋季皮肤粗糙...
2024-10-29 -
寒露吃什么防秋燥
木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。黑木耳的营养成分与白木耳相似，...
2024-10-29 -
秋燥喝什么汤
雪梨银耳杏仁骨头汤。雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞，所有材料处理好入锅煲2个小时即可。功效：杏仁滋润补肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津润燥、清热化痰；银...
2024-10-29 -
吃什么缓解秋燥
具有清热泻火，滋阴凉血功效的食物能够缓解秋燥的症状，如冬瓜，西瓜，雪梨，绿豆，茄子，竹笋，豆腐，白萝卜，百合，石榴等能够治疗和缓解秋燥的症状。平时可以用金银花，...
2024-10-29 -
秋燥适合吃什么
汤水润燥。都说秋季要贴秋膘，但是大鱼大肉的吃最容易引起胃火。秋天应该多喝各类骨头汤，蔬菜汤，这样既贴了秋膘，又去了秋燥。秋梨滋补。梨子是滋阴润肺最好的水果，尤其...
2024-10-29 -
防秋燥吃什么
秋燥时可以吃一些凉性或者偏寒性的食物，能够起到清热滋阴，泻火，凉血解毒的功效，如绿豆，苦瓜，冬瓜，茄子，西瓜，香蕉，白菜，竹笋，莲子，豆腐，梨，花生，菠菜，白萝...
2024-10-29 -
秋燥上火吃什么
宜多吃一些有利于清燥润肺的食品，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、豆浆、蜂蜜等。并注意多饮开水、淡茶、菜汤等，少食生姜、大葱、辣椒等。同时应禁吸烟，少喝酒。上火明显...
2024-10-29 -
秋燥吃什么水果好
建议多吃一些滋阴润燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，还可以吃一些银耳来滋阴润肺，改善秋燥。如果情况严重的患者，还需要使用一些滋阴润燥的中药，如麦冬、天冬、石...
2024-10-29 -
秋燥时节的养生方法
健康温润的饮食来养肝因为秋季很燥，所以饮食方面要以滋阴润肺为基本的原则。胃功能欠缺的人，秋天可以早上多喝粥来帮助益胃生津，同时平时要多吃百合莲子粥、银耳冰糖糯米...
2024-10-29