滋补肝肾,助肌体恢复。地瓜有着提高人体消化器官的机能,它滋补肝肾,对肌体的衰弱有着很好的恢复效果,对治疗肝炎和黄疸有着很好的效果。地瓜有抗癌作用。饮食中最具有抗...
地瓜叶即番薯叶,又称白薯叶、甘薯叶,性平,味甘,归大肠经,具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳的功效,适用于消渴、便血、血崩、乳汁不通等症。肠胃积滞者忌用。营...
地瓜的营养:番薯块根味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉,入肺、大肠、膀胱经;具有润肺,...
地瓜属於碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸。地瓜含有丰富的食物纤维,有助於滑肠通便。地瓜中的胶原及粘液多醣类物质,可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性,排除多...
地瓜和红薯其实是一种物质,只是在人们口中说的地瓜比较多一些,红薯在书面上说的比较多一些,红薯原产于南美洲,它富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,维生素等多种矿物质有...
半生不熟的红薯能吃,不会中毒,但是红薯一定要蒸熟煮透再吃, 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏, 难以消化。红薯的营养成份:红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、...
袪风除温:野地瓜整株都能当药,袪风除温及其舒筋活血是它最重要的作用,在中医学中它常常会被会用以人烦的气管炎和风湿关节痛及其水肿等多种多样疾病的治疗,医治时既可煎...
吃红薯的时候同时是可以喝牛奶的,红薯当中本身含有丰富的维生素,而牛奶当中含有丰富的蛋白质,两者可以起到互补的作用,所以是可以同时进食的。另外在吃红薯的时候要注意...
含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。 地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物...
芒果和地瓜可以同时吃,临床上并不存在食物相克这一说法,适量地同时吃一些芒果和红薯,通常不会产生不良的反应。芒果中含有一定的脂肪酸、膳食纤维以及较丰富的维生素,如...
空气炸锅烤红薯需要开到200度,一般需要烤20分钟,然后翻动一下红薯,继续烤20分钟,最后将温度调到160度,大约烤10分钟,这样就可以食用了。红薯中含有钾、黏...
燕麦含有丰富的B族维生素和锌,这两种元素对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用,燕麦还含有丰富的果胶,可以有效地降低人体中的胆固醇。燕麦中含有的维生素E,能够保持皮...
木瓜口感比较的香甜、成熟的果实果肉软糯可口,汁水非常的丰富,营养价值也相对比较的高。有人说木瓜之中的维生素C含量是苹果的48倍左右,足以证明其维C的含量之高。它...
含有丰富的膳食纤维,对于肠道有很好的促进蠕动的作用,进而在预防和缓解便秘方面的作用非常明显。含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸,进而能够很好的刺激消化道中消化液的...
鸡肉营养价值:富含蛋白质,脂肪,矿物质,脂溶性维生素等。鸡肉的功效:具有提高人体免疫功能,促进生长发育,补充膳食结构中的脂肪和磷脂,改善营养不良,调理月经不调,...
乌鱼,含有的营养成分是比较多的,其中蛋白质的含量是最高的,而且脂肪含量是比较少的,所以即使是想要减肥的女性朋友也可以放心的去使用,另外还有钙的含量也是比较高的,...
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃...
草莓的营养价值极高,其成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,是不可多得的色香...
豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,...
青菜的招牌营养素含量及其营养价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等矿物质。据专家测定,青菜中所含...