香蕉的维生素含量:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上...
猪油渣带有很多的动物脂肪,其脂归属于饱和脂肪,即硬脂,少吃可以,多吃对身体危害,因为它不仅可造成肥胖症,还可使胆固醇上升,造成 动脉硬化、高血压和心脑血管病。因...
富含维生素b2的蔬菜和水果有很多,如橘子、橙子、香蕉、苹果、山楂、葡萄、梨、菠菜、胡萝卜、紫菜、茄子、芹菜、番茄等。其中橘子是富含量最高的,排行第二的就是香蕉,...
沙棘果维生素C比猕猴桃高。解析:沙棘果是―种药食同源的落叶灌木,广泛运用在西北地区的荒漠化造林中.沙棘果实中维生素C含量高达600~1294mg/100g,是猕...
沙棘果和猕猴桃相比较,沙棘的维生素c含量更高。沙棘果是沙棘的果实,别号醋柳果、酸刺果。沙棘满身是宝,而且是今朝天下上含有维生素最多的贵重树种,因而其不断享有“维...
柠檬含有维生素c,对肌肤美白皮肤老化机有极佳的效果,能防止和消除色斑,是倍受女性青睐的美容佳品。柚子称为维他命c的宝库,即可以去油结腻,当然也有美颜祛斑的功效。...
含维生素b比较多的水果有:西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃等。其次,B族维生素包括维生素b维生素b维生素b6以及维生素b烟酸、泛酸、叶酸等,这些...
在今年全民营养周期间,营养学会发布了十佳水果排行榜,一起来看看都是哪些水果吧。维生素C含量十佳水果名单维生素C有抗氧化,促进胶原蛋白合成,维持免疫功能,保持...
维生素B6是一类水溶性维生素,广泛存在于各种食物中。含量最高的食物为白色的肉类,比如鸡肉,鱼肉,鸭肉等,其次为动物的肝脏,豆类,坚果类和蛋黄等。水果和蔬菜中的维...
萝卜缨:萝卜叶(白萝卜),为十字花科植物莱菔的根出叶,可食用。性温,具有一定的药性。萝卜叶具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效。辣椒:每百克辣椒...
猕猴桃是富含维生素C的一种水果。猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高...
维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中。西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜,柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。维生素C,又称维他命C,是一种多羟...
蔬菜,莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、山药等。干果类,核桃仁、花生、大豆、瓜子、杏仁、榛子。水果类,猕猴桃、橘子、草莓、西瓜。肉类,瘦肉、乳类、蛋...
维生素含量多的水果有:猕猴桃,柠檬,鲜大枣,柚子,樱桃,苹果,草莓,香蕉,橙子,百香果,芒果,枇杷,橘子,柿子,桑葚,西瓜,菠萝等等。 柠檬:含有较丰富维生素C...
前阵子推送了蔬菜营养排行榜,看看你爱吃的上榜了没 和蔬菜维生素排行榜 | 维生素C含量比橙子还高的蔬菜,你知道吗 的榜单,大受好评。接下来轮到水果了~水果维生素...
富含有维生素A丰富的食物有鸡肝、猪肝、羊肝、牛肝等动物肝脏,还可以选择蛋类水产品以及牛奶、母乳等奶制品中,维生素A含量也比较丰富。维生素A能够预防干眼症,还可以...
苹果中的维生素c含量,并不算太高。维生素c含量较高的水果,主要是猕猴桃和柠檬。苹果中除了含有维生素c之外,还含有膳食纤维和b族维生素以及a族维生素。所以苹果的营...
维生素B2往往在动物性食物当中的含量会高于植物性食物。那么在各种动物的肝脏、肾脏、心脏,比如猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾、羊肾、猪心、羊心,这样的动物的内脏当中,维生...
维生素a少的水果有:苹果苹果是含少量维生素A的。苹果主要营养成分:苹果含丰富糖类,蛋白质,脂肪,维生素C,果胶,单宁酸,有机酸以及钙,磷, 铁,钾等矿物质。葡萄...
维生素C含量高的蔬菜包括瓜茄类的蔬菜,比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角,在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C。维生素C含量高的蔬菜还有...