更年期是女性人生中的必经阶段,经历更年期意味着女性进入老年期,为了能够推迟更年期,女性可以多吃一些富含高蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能够延缓皮肤衰老;还可...
大枣大枣一直是女性补品的最佳的最佳选择,营养价值是非常的高,可以补血养血安神,滋补身体的功效。柑橘我们知道柑橘的味道很甜美,还可以行气宽胸的功效,而且橘络也有一...
高纤维食物。全谷食品,苹果,梨,橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。淀粉类碳水化合物的食物,比如糙米,燕麦,土豆和香蕉。苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂,帮助...
薏米仁首先推荐的便是有“长命豆”之称的大薏米仁。薏米仁性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物化合物外,每豪克中含蛋白28克,钙116mg,及其别的多种多样营养元...
梨:有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降温解渴之功效,而且可治尿黄便干、唇干口燥等,对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒,脾胃虚寒...
牛奶:许多人都觉得在上火的时候喝了牛奶会加重病情,而且从而会让人更加的烦躁。其实不然,喝牛奶并不会加重上火,还能够解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋...
不能吃冷饮和冷冻饮料。油炸食物,因为这会增加胃肠负担,产生痰咳,使咳嗽难以痊愈。鱼虾类的食物,因为这些腥味会刺激呼吸道,同时如果对鱼虾食品的蛋白质过敏,会加重咳...
红薯。红薯俗称番薯、地瓜等,富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。紫薯。紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质,这些物质都是我们...
蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令...
啤酒。啤酒可以说是男人的最爱,但是如果您患有肾脏方面的疾病,又肆无忌惮的大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。肥肉。有些男性特别喜欢吃肥肉,一口...
婴幼儿时期食物过敏,如牛奶,蛋白,婴幼儿过敏与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果等8种食物有关。如果对鸡蛋,牛奶过敏,那么高蛋白质的东西都不要再吃。一类...
枸杞子:枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。 山药:中医认为山药是上品之药,其实其食...
蛋白过敏不能吃8种食材是牛乳,蛋白质,婴儿皮肤过敏与牛乳、生鸡蛋、黄豆、麦子、花生仁、鱼、虾、干果等8种食材相关。假如对生鸡蛋,牛奶蛋白过敏,那麼高蛋白的东西都...
玉米。玉米最适合在减肥期间吃,减肥的时候吃得少,消化会有问题,那么选择吃玉米比较的方便,也可以帮助消化。玉米其实是一种非常好的粗粮,而且对于很多女性来说也非常喜...
橘子橘子中的维他命C一样会推动门牙和牙龈身心健康,在其中的化学纤维可以使牙斑掉下来。 苹果 苹果较高的水份能提升唾沫的排泄量,能够减轻口臭,中合牙斑的病菌群。...
饺子头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。鲤鱼夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于...
糖分食物:患者需避免食用糖分食物,包括冰糖、甜甜圈、冰淇淋等甜品。毕竟,糖分食物是增加血糖数量的主要来源之一。为了身体健康,必须忌口高糖分类食物。此外,土豆、山...
樱桃。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王,除了富含维生素C之外,樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素,对人体有很大的...
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。西瓜:西瓜可以说是十分的冰凉,因此,吃了西瓜之后并不会让人上火或者是心中烦躁,西...
红小豆:鸭肉与红小豆同食,有利尿解毒的作用。在夏季,这道菜显得尤为重要。山药:鸭肉与山药同食,可降低胆固醇,尤其是胆固醇高的人群,更应该多吃。另外,鸭肉与山药一...