清凉糕,何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状,倒在碗里。待第二天早上,结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉,然后切成小块,撒上白糖、醋、薄荷,清凉爽口、酸甜开胃。...
立秋后还是能吃西瓜的。在南方许多地方,即便立秋后也非常的炎热,而西瓜有清热除烦、解暑生津的功效,适当吃西瓜能够缓解炎热、补充水分及能量,预防中暑。“立秋不吃瓜”...
立秋之后的节气是处暑。处暑,是二十四节气之第十四个节气。斗指戊;太阳黄经为150°;公历8月22—24日交节。处是终止、躲藏的意思,处暑是表示炎热的暑天结束。这...
健身后最好吃蛋白质和维生素,健身后身体相对比较虚弱,可以吃鸡肉、瘦肉、鱼类、牛奶、豆制品等,这些蛋白对人体的补充作用非常大,而且含有的热量,特别是脂肪非常少,比...
少食西瓜。西瓜是夏天的解暑利器,炎热的夏天,吃上一口冰镇西瓜别提多爽快了!但是,立秋以后,遇到西瓜就要少吃了,农村一直流传着“秋瓜坏肚”的说法,因为秋天天气转凉...
忌吃过燥的食物中医学认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,...
立秋过后能栽金弹子下山桩,但一定要做好保暖、保湿工作。栽种要点:保护根系:最好选阴天采挖,运输途中做好保湿工作,最好用保鲜膜将伤口包裹起来,避免脱水。养胚处理:...
茄子:茄子中含有大量的维生素、微量元素等,具有宽肠利气的作用。清凉糕:用番薯淀粉熬成羹状倒在碗里,待第二天早上,结成一整块然后切成小块,撒上白糖清凉爽口、酸甜开...
炖鸭肉其实鸭肉也是一种非常滋补的食材,在秋天吃鸭肉的话还是也很滋补的,对一些较虚弱体质的人来说,也是有利的。而且在立秋时我们想要去秋燥的话,鸭肉也有利于我们去除...
冰糖炖雪梨梨子能生津止渴、润燥化痰。在立秋时节,这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和安神作用。红酒炖鸭鸭子是比较温和的滋补食材,立秋时节来道红酒炖鸭...
平补的食物秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂...
吃西瓜江苏各地都有立秋日吃西瓜的风俗,称为啃秋。而立秋这天,也往往是这一年最终一次吃西瓜——人们觉得立秋后,迟早气候变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,因而立秋后...
茄子:茄子中含有大量的维生素、微量元素等,具有清热凉血、宽肠利气的作用。黄瓜:黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等,黄瓜性凉,吃一些黄瓜可以清热。南瓜:南瓜性温,...
补肺防燥立秋节气到了意味着秋季来了,未来的天气会变得干燥,同时夜晚也会开始凉爽起来。但是白天的温度依旧很高,因此,干燥会变得非常明显。如果不及时润燥的话,身体就...
莲子。莲子具有很好的滋补作用,秋天食用莲子,有养心安神、健脾补肾、止泻固精的功效。还能缓解失眠,尤其对经常咳嗽、患有哮喘等肺部疾病的人来说,还可以通过食用莲子,...
立秋应该吃的食物有茄子、西瓜、桃子、饺子、“渣”、清凉糕等。秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但是白天气温依旧比较高,所以根据“燥则润之”的原则,应该以养阴清热、润燥...
多吃酸味的水果以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。梨被称为“天然矿泉水”,能够清热解毒,清心降火等作用,梨可生食,榨汁,炖煮,对肺热咳嗽,支气管上呼吸道有滋润...
葡萄,营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后,铁和糖的含量相对...
防秋燥水果:苹果,中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结...
虾仁饺子馅,主料:虾仁500克,草鱼肉150克调料:少许盐,姜末。操作方法:先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,...