原料:红心红薯300克、燕麦50克、小米50克、大米100克、清水适量、蜂蜜2勺。红薯去皮,切块备用。大米、小米、燕麦淘洗干净,加入适量清水,加入汤锅。加入红薯...
食材:红薯260克、小米50克、水1000毫升。红薯清洗干净后去皮,小米淘洗干净控水备用。将红薯切成2cm大小的丁。将红薯丁和小米加入破壁料理机中,添加1000...
紫薯去皮切丁。把紫薯、燕麦片和糯米放入九阳ksolo豆浆机内。糯米淘洗净,用水浸泡10~15分钟。往水箱中加入适量的纯净水。启动“米糊”程序。13分钟后,米糊自...
红薯去皮洗净切小丁;小米和玉米渣洗净倒入豆浆机,加入红薯丁;倒入清水;豆浆机设置米糊功能,程序结束制作完成。红薯米糊是一道具有保健作用的养生食谱类型,它的口感好...
主料:大米60克、燕麦40克。 辅料:红薯1个。 准备好煮粥需要用到的所有的食材。 大米清洗干净以后,用清水浸泡半小时左右。浸泡之后的大米更容易煮开花,更加节省...
原料准备:黄油150g,低筋面粉220g,海苔粉5g,蛋1只,燕麦片150g,红薯泥80g,盐3g。先将黄油软化,加入海苔粉、盐搅拌均匀,加入红薯,加入麦粉,加...
原料:红薯250克、即食燕麦片25克、白糖20克、糯米粉150克、等克、清水或牛奶适量、花生馅适量。红薯去皮,切片,放在电饭锅的蒸格蒸熟(用自己喜欢的方式蒸熟就...
准备好燕麦和红薯。大米洗净,装入砂锅,加入适量水,煮开。燕麦洗净,加凉水稍稍浸泡。红薯洗净去皮、切小丁。砂锅中水开,下入红薯。大火煮开,中火煮制15分钟。红薯煮...
食材明细:燕麦30克、大米一把、红薯1个。准备好燕麦和红薯,大米洗净,装入砂锅,加入适量水,煮开。燕麦洗净,加凉水稍稍浸泡。红薯洗净去皮、切小丁。砂锅中水开,下...
食材明细:黄油150g、低筋面粉220g、海苔粉5g、蛋1只、燕麦片150g、红薯泥80g、盐3g先将黄油软化,加入海苔粉、盐,搅拌均匀,加入红薯,加入麦粉,加...
想要排便,可以吃南瓜粥、燕麦粥、酸奶、红薯。南瓜粥中不仅含有丰富的维生素和矿物质,并且南瓜粥中的果胶和膳食纤维含量也很丰富,这些物质能够促进肠蠕动,同时增加粪便...
准备米:除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用)市场上的其他米都可以,把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分,洗后便被破坏掉了。准备辅料...
先把开水倒入碗中,再把米糊倒进去,不要去动它,让米糊自己沉下去,等水把米糊全淹没了,再搅拌几下就可以放入锅中炖了,炖的过程中只要搅一次,炖到米糊变了色就可以了,...
米糊的配料:大米、黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后...
鸡汤500克、小米150克、胡萝卜200克、橄榄菜1勺、清水适量、蔬菜饼干适量。胡萝卜切块备用。小米、胡萝卜,加入料理机打成糊状备用。鸡汤、小米胡萝卜泥,加入适...
准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。 把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间。 把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊,按...
冲调米糊的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,迷糊不溶解混杂在一块儿结块,儿童吃了会不消化。比较合适的水温是七八十摄氏度,通常家庭使用的饮水机里的热水泡米...
食材:南瓜250克、糯米65克、清水1400毫升、糖35克。把准备好的南瓜去皮切块,糯米称好用清水泡半个小时左右,提前泡好糯米;称好糖,然后把糯米和糖一起放进米...
材料:大米15g,清水120ml。做法:(1)大米洗净,用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入研磨器中;加少许水,研磨成细腻的米浆。(2)把米浆倒入奶锅中,加入约...
浓度适宜:正确米糊冲调的时候要注意水分的用量,要以1:4的水进行冲调,将米糊中加入奶或水之后要将其放置30秒左右的时间,这样可以让水充分的吸收,然后在再进行搅拌...