壮阳的穴位一般分为三类。第一类,是督脉上的穴位,督脉是六阳经之总督,所以,督脉上有很多穴位,有助阳的作用,最常用的有大椎穴(大椎穴是诸阳经所会之处,他在第七颈椎...
失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。中医指出,经常失眠可以按摩这三个穴位:内关,神门,三阴交。内关穴位于掌心面,手腕...
椰枣是一种能壮阳的食材,但想让它发挥好的壮阳效果,一定要掌握它的正确吃法,平时把新鲜的椰枣研碎以后取出汁液,加入蜂蜜和牛奶,调匀以后直接饮用,每天饮用一杯,坚持...
肾俞。肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处,大家可以先找到髂前上棘,髂前上棘在捆皮带的两侧的骨突处,两个骨突处做一条连线与脊柱的交点为第四腰椎。...
女人养生常按摩关元穴:将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。刺激关...
涌泉穴涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。 方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健...
肾俞。腰为肾之府,肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处,是肾的脏腑之气输注的穴位,温灸可温肾散寒、助膀胱气化。中极。位于肚脐正下方4寸,约5横指处。为膀胱的募穴...
泌尿系统感染可以按摩中极、膀胱俞、三阴交、关元四处穴位。既然是泌尿系统疾病帮最好取膀胱募穴中极以及膀胱背俞穴膀胱俞,此为俞募配穴风,以疏利膀胱气机,三阴交为脾肝...
小海穴属于手太阳小肠经,小海穴位于人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处,屈肘取穴。按摩小海穴位的作用与好处,缓解治疗头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰...
鱼际穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置,经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气,对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽穴。尺泽穴位于手肘部上,...
调理月经不调。在生活中很多女性都会有月经不调的问题,但是很多人都会不知道怎么调理才好,其实可以帮助到大家调节好月经不调的方法有很多,其中最常见的一种方法就是使用...
按摩一些地方和穴位能够达到壮阳的目的,比如商阳穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴,甚至会阴部位进行按摩,都可以达到改善性功能的作用。通过这些穴位的刺激,可以明显提高性...
长期吃什么可以壮阳:鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴...
韭菜可以温肾助阳基本上是众所周知的事了,别名又称“起阳草”,它可以活血散瘀,理气降逆,让他亢奋。 鲑鱼、生蚝、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类等海,含有高蛋白质,...
下脘于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。足三里 位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到...
男人壮阳多吃泥鳅,泥鳅中含有大量的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸,还有铁、磷、钙等人体所需的微量元素。泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效。对增...
壮阳的食物有很多,常见的食物有动物鞭类食品还有牛、羊、狗肉、龙眼、韭菜、韭菜、鳗鱼、泥鳅等食品。 男性肾虚可以通过饮食调理,但药物治疗的效果会更快,同时也要注意...
油菜籽茶:韭菜籽12克,绿茶3克,冰糖适量,将韭菜籽、绿茶、冰糖一起放入茶杯中用沸水冲泡代茶饮。韭菜籽是温肾壮阳功效最强的效果,比韭菜会更好一些,房事不振、遗精...
杜仲党参乳鸽汤:杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填...
葡萄酒可以泡人参、鹿茸、枸杞等药性温热的补药来壮阳,如果担心过于温热,就可以加一些熟地、生地、麦冬等滋阴的药材,不能将清热解毒的药材和温热补药混合。葡萄酒泡枸杞...