肾俞腰为肾之府,肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处,是肾的脏腑之气输注的穴位,温灸可温肾散寒、助膀胱气化,下面我们就来聊聊关于夜尿多按哪个穴位?接下来我们就一起去了解一下吧!

夜尿多按哪个穴位(按4个穴位告别起夜)

夜尿多按哪个穴位

肾俞。腰为肾之府,肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处,是肾的脏腑之气输注的穴位,温灸可温肾散寒、助膀胱气化。

中极。位于肚脐正下方4寸,约5横指处。为膀胱的募穴,且为肝、脾、肾三阴经与任脉的交会穴,可募集膀胱经气,温灸可补肾助阳、固精缩尿。

足三里。位于外膝眼下4横指处,可补益脾胃,通过调补后天进而补益先天。

绝骨。位于外踝尖上4横指,腓骨前缘凹陷处。具有益精填髓的功效,配足三里可益肾涩精,可与足三里搭配采用点揉法。