多锻炼一下是可以消化的比较快,多跑步,多做体育锻炼平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合。巧克力的可可成分有一...
喝温水:若是食用淀粉过多,只有腹胀的情况,没有其他严重的异样,可以适量的饮用一些温水,帮助食物的消化与吸收,对腹胀感有所缓解。 揉搓肚子:食用淀粉较多后,胃部有...
螃蟹按中医的理论,是一种偏寒凉性的食物,吃多了可以引起脾胃虚寒,胃肠道的功能下降,出现腹泻,腹胀,腹痛等症状。建议吃的时候可以配合一点姜汁或者蘸醋吃,因为姜有温...
零食是一些高热量的食物,如果一次性吃的太多,会导致胃胀,消化不良,可以吃点富含维生素的水果促进胃液的分泌,帮助消化,也可以吃一些健胃消食的药物,比如说健胃消食片...
室外散散步:吃太多不建议运动过量,散散步是一项较为柔和的健身运动,可以推动肠胃蠕动,加速食物的消化与消化吸收,协助代谢,一般建议散散步1-2钟头。轻揉肚子:夜里...
多喝水。误食车厘子的核后,可多喝点水,加快车厘子核在体内的代谢速度,缓解身体的不适。喝甘蔗汁。甘蔗汁有清热解毒的作用,对吃车厘子核出现的轻度中毒反应,适当的喝点...
碳水吃多后可以多喝水,促进排泄。水是生命的载体,是促进身体循环的重要分子。吃饱喝足,一小时后不妨多喝水,促进身体的新陈代谢。喝水要小口喝,不要一次喝太多,每天喝...
板栗吃多了胀气的补救办法板栗吃多了胀气后,暂时不要进食,多走动,并且用手顺时针按摩腹部,促进肠胃蠕动,尽快帮助食物消化,促进排气。板栗吃多了便秘的补救办法板栗吃...
一颗荔枝三把火。按照中医学理论,荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。对孩子来说,荔枝和芒...
补救方式:新鲜蔬菜,让新鲜蔬菜中丰富的膳食纤维来帮你解围吧。膳食纤维可与肠道食物中的部分脂肪酸相结合,减少消化过程中身体对脂肪的吸收,而且还能促进肠道蠕动,利于...
食用大量蔬菜,有利于减缓糖分吸收,可以减少脂肪的堆积,同时可以喝一些清茶,可以起到清理脂肪的作用。人体对于额外的热量会以脂肪的形式储存起来,所以不消耗热量很难清...
容易引发肥胖:巧克力富含丰富的脂肪,如果吃过多的巧克力的话,很容易会使身体变得肥胖,且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险,例如高血压等等。影响食欲和吸收:很多人...
元宵节吃汤圆是我们人的传统,也算是比较热闹的一天,家里煮了汤圆,因为好吃很多人都会吃好多。但不管什么吃多了都会不舒服,尤其是糯米类食物,不易消化,吃的多了会...
女性朋友在经期可以稍微进食点巧克力的,它们里面含有抗氧化物的元素,能够有效改善经期不适感。另外,巧克力里面有种叫做苯酚复合物的东西,一旦进食,就能促进血管吸收,...
巧克力一天的食用量不宜超过30克。正常人吃巧克力一天不建议超过三十克,因为人体代谢巧克力中的咖啡因最少需要七个小时,如果吃的比较多,需要很长的时间才可以消化。人...
肥胖吃太饱的常见危害就会肥胖,尤其是那些经常食用油腻、高脂肪食物的人,出现肥胖的几率较大。一旦体重超标,很有可能就会诱发各种疾病的出现,如高血压、糖尿病、脂肪肝...
姜吃多了可以喝些性凉食物,如绿豆银耳莲子汤。生姜中含有黄樟素,若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。姜常常食用能保健强身,养生益寿,但阴虚体质的人绝对不能吃。一年...
暂停饮水。当大家吃撑了的时候,千万要记住,不能去喝水,现在有很多人存在这样一个习惯,就是吃了饭之后,就要去喝水,但当你吃完饭之后,发现自己的肚子变得很撑的时候,...
鉴定兔子是否吃多,可以查看兔子是否出现腹泻的现象,因为兔子是没有饱腹感的,如果兔子吃多了,肠胃就会出现问题并自行将多余的食物排泄出来。而平时饲养兔子也不要喂食单...
加点白酒:一般来说,醋的主要成分是乙酸,白酒的主要成分是乙醇,这两者会发生化学反应,形成的物质是甜味的。 需要注意的是,可以按照加多醋的量添加白酒,不要使用过多...