丝瓜鲢鱼汤。丝瓜这种蔬菜有疏通经络,补脾理气的功效,而鲢鱼又具有补血通乳的作用。所以在哺乳期可以为产后女性,做一些丝瓜鲢鱼汤喝,可以让乳汁分泌较快增多。猪蹄金针...
下奶的食物很多,主要是汤水类,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤等等。个人感觉,羊肉汤下奶效果最好,要连汤带肉一起吃。奶水,主要成分是蛋白质、水、脂肪。所以...
女性要喝汤下奶的话,建议可以多喝一些骨头汤、猪蹄汤、木瓜汤、鲫鱼汤等,这些都是很有下奶效果的食物。毕竟对女性来讲,调理自己的日常饮食是很有必要的,在产后多喝一些...
无花果粥无花果50克(干品),粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。此粥具...
下奶的食物有以下几种:鸡汤、鱼汤、瘦肉汤,还有骨头汤、猪蹄汤、海参,都有很好的下奶效果。建议在产后多吃一些这些食物,对于奶水的充盈有比较好的辅助性作用。在哺乳期...
木瓜炖牛奶汤。木瓜,牛奶以及糖,将木瓜削皮洗干净之后放到水中加热,大概15分钟左右,等到木瓜的成分已经软下来,盛到干净的碗里面,加入糖分和牛奶即可。木瓜牛奶鸡蛋...
山药炖鸡汤。将一只鸡宰杀好,清理干净,将腹腔内的东西都去除掉,之后将生姜切成丝,将葱切成葱花。将鸡切成小块,之后翻入锅内,煮沸,将浮沫去掉,之后放入葱花和姜片。...
下奶的食物很多,主要是汤水类,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤等等。个人感觉,羊肉汤下奶效果最好,要连汤带肉一起吃。奶水,主要成分是蛋白质、水、脂肪。所以...
花生。花生能够调节脾胃功能,也有很好的催乳作用,产妇应该适当的吃一些花生,能促进乳汁的分泌,也能缓解乳汁不畅的状况。产妇可以把花生当作零食吃,当然也可以将花生和...
通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著。且...
茭白。茭白口感甘美爽口,是比较有名的菜,不但好吃,而且营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养物质。 丝瓜。丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出...
将红皮花生洗干净,然后用温水浸泡1小时。章鱼也需要提前浸泡,直到泡软为止,在泡的时候要在水里放适量的姜片,可以去腥,泡好后把章鱼洗干净。青木瓜要洗干净去皮,然后...
猪蹄金针菇汤。做法是先把金针菇的头去掉,然后放在水里面浸泡半个小时以上,接着再把金针菇清洗干净切成比较小的段装,猪蹄按照要求处理好,并且要尽量剁成比较小的块状,...
腐竹鸡汤:准备好公鸡肉,腐竹提前泡透,斜切成大片,把准备的好鸡肉挖入小砂锅,在放入胡椒粉。开锅后放入腐竹,放适量盐,再把切丁的蒜苔末放入砂锅中煮一会,关火就可以...
党参黄芪炖鸡汤。可以先把姜片,枸杞以及黄芪等放到一个过滤袋内,然后把母鸡洗干净,切成块儿,和大枣一起放入锅内,放入适量的清水,同时把过滤袋一起放进去。小火煮一个...
先将丝瓜去皮切成小片,再将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,先放切好的丝瓜炒熟后加入适量白开水,倒入鸡蛋液加入适量食盐即食用。产妇多吃汤水食物能让奶水更快分泌,也可让奶水分...
准备食材:猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。首先把猪蹄洗干净,切成小块的。在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西...
丝瓜下奶汤的做法有好几种,可以用丝瓜、豆腐、香菇、猪前蹄、盐、姜丝、葱段一起炖成丝瓜猪蹄汤,也可以用丝瓜、鸡蛋、木耳做成丝瓜鸡蛋汤,还可以用丝瓜、虾、葱、姜做丝...
无花果猪蹄汤材料:无花果8粒、红枣10粒、猪蹄1斤。 将所有材料洗净,红枣去核,无花果切成两半备用。准备一锅滚水,川烫猪蹄去血水和腥味。 在锅中加入八分满的水,...
鸡屎藤没有下奶的作用。鸡屎藤,中药名。搓其叶子有臭味,味道和鸡屎差不多,所以叫鸡屎藤。鸡屎藤具有祛风除湿,消食化积,解毒消肿,活血止痛至功效。哺乳期妈妈要母乳充...