多睡一小时,处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。专家表示,增...
及时饮水,根据气温的高低,一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水,同时多吃水果,新鲜蔬菜,适当的这摄入盐分,补充因为大量出汗导致的电解质...
定时饮水。夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,...
夏季防暑小知识:(1)夏季节要加强防暑卫生宣传教育,改善年老体弱者、慢性病患者及产褥期妇女的居住环境。(2)有慢性心血管,肝肾疾病和年老体弱者不应从事高温作业。...
喝水,大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。降温,外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,穿浅色、透气性好...
温水擦浴、酒精擦浴:擦浴部位主要为动脉走行部位,如腋窝、腹股沟、腘窝等部位,而前胸、后背、腹部、阴囊、足底等部位要避免擦拭;另外,对酒精敏感者忌用酒精擦浴。冰袋...
空调降温空调降温是首要选择,将空调设置在22-25度,但这种方法极为耗电,所以费用也较高。风扇降温风扇是那种空调扇,就是可以加冰或加水来物理降温,但与空调降温效...
夏日高温难耐,生活枯燥无趣,工作生活很累,自己身体宝贵,白天注意防暑,晚上早点去睡,你我相扶同事,提醒到位免费。 夏季炎热,注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬...
夏日养生多喝茶,清心利尿效果佳,解热除烦真不差,止渴消暑好方法,热茶降温笑哈哈,各种冷饮不如它,祝你夏季笑哈哈,注意身边要有茶!炎炎夏季暴雨浓,思念化作雨后虹。...
冷敷:孩子发烧的时候可以湿敷降温,把毛巾浸泡在冷水中然后适当拧干一些敷在孩子的额头上,这样可以吸收体表的热量,达到降温的效果,是辅助治疗发烧的常用方法,不过6个...
采用酒精进行物理降温的时候,首先要把浓度稀释一下,一般30%-40%的酒精,比较适合用来进行物理降温的。可以采用小毛巾或者纱布蘸取稀释的酒精,对患者全身皮肤来进...
今天突然降温了,年纪大了,不要妈妈提醒,就已经穿秋裤了。无法启动学习模式,因为太冷,懒的动,卡机了。在这寒冷的冬天,我给太阳加了薪,给雨儿放了假,愿你温暖过冬,...
夏日高温难耐,生活枯燥无趣,工作生活很累,自己身体宝贵,白天注意防暑,晚上早点去睡,你我相扶同事,提醒到位免费。夏季炎热,注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少...
天冷了,树叶叠砌着思念;风儿,倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁,送你份关怀,要你健康;送你份问候,愿幸福吉祥。送你份温暖,让你幸福膨胀。 天很冷,雾很浓,看...
寒霜降了,天气凉了,呼朋唤友,添上衣裳,来份火锅,几两小酒,热热腾腾,祛寒暖身,开开心心,健健康康! 秋风劲,秋叶黄,秋雨潺潺透心凉;秋分至,秋水涨,秋雁阵阵向...
少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里...
夏天避暑需要多饮水、及时散热、合理饮食,这样可以减少中暑的现象产生。 夏天一定要喝充足的水,每次控制在一百毫升到两百毫升之间,注意要和温开水,不要喝冰冷的水,不...
夏季炎热,难以躲藏,我的短信送给你清凉,短短祝福胜似冰淇淋,温馨问候胜似康乃馨,想起朋友,心里舒畅,品读短信,周身凉爽,遥遥祝福,夏日清爽!送你一阵清凉的爽风,...
可以用温水擦浴,家长可以将毛巾蘸点温水,然后擦新生儿的脖子以及腋下或是腹股沟。这些部位有大血管的循环,所以擦这些地方就能起到降温的效果。再一种就是给新生儿洗温水...
入冬了,降温了,上下牙齿打架了,少张嘴少说话,防止寒风进入嘴;入冬了,天冷了,身体爱打颤了,多穿衣少臭美,伸伸胳膊踢踢腿,收到短信速速回。爱情是零度的冰,友情是...