家里有了剩饭,通常的处理方面就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重复加热,其中的维生素越来越少。 加其他配料煮成粥:粗粮和豆类都是营养丰富的原料,先...
可以做蛋炒饭:原料:剩米饭、鸡蛋、盐。辅料:香肠、葱、青豆、香菇、胡萝卜、虾仁。各种辅料切米粒大小的小碎丁。鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀...
准备材料胡萝卜,鸡蛋,葱。胡萝卜切丁,葱切丁,鸡蛋磕入碗中打散,米饭盛入盘中备用。锅中倒入食用油,油八分开放入鸡蛋摊饼搅碎,盛入碗中。锅中倒入食用油,油八分开放...
原料:葱、剩饭、鸡蛋。 鸡蛋打散,打鸡蛋不要偷懒,要彻底打均匀。如果没打散,那么炒的时候,就不容易炒出鸡蛋花。 锅烧热。放油,油不要太少,太少了鸡蛋都炒不香。油...
最直接的吃法当然是直接蒸着吃,操作简单又美味,有地方人喜欢蘸白糖吃。这种吃法要注意白糖比例不要过高,额外增加糖摄入量,对减肥和血糖都不好。软糯的芋头也适合炖肉,...
先把剩饭盛起来,电饭锅洗干净。 倒入大米淘洗干净后放水进去,放水要比平时煮饭要多放半碗进去。 电饭锅通电按住煮饭键开始煮饭。 根据自己家的电饭锅煮饭时长,要提前...
做法苹果用水冲洗一下,浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。然后再用水冲洗干净。将苹果...
食材:鸡蛋1个、玉米粉2勺、面包粉5勺、白糖1勺、橄榄油、适量。将1个鸡蛋打入碗内,使用两根筷子搅拌均匀。加入玉米粉2勺,继续搅拌成雪花状,与鸡蛋液融合,加入白...
准备好面条和食材,把猪肝和猪肉切成片备用。把猪肉和猪肝放生粉,蚝油,鸡粉,盐搅拌均后腌五分钟。在锅里放一碗水和少许花生油,先把猪肉丸煮熟。肉丸煮熟后把面条再放进...
准备油,蒸鱼豉油,葱,生姜以及鲫鱼。先把鲫鱼处理清洗干净放到一个盘子里面,表面铺上几块生姜片,放到蒸锅中用大火蒸8分钟,然后再把葱,生姜切成丝,蒸好以后取出来,...
生吃核桃:核桃本身的营养价值就高,每天吃5-6个核桃,或者大约20克-30克核桃仁,具有补脑、补气血、预防癌症的功效。核桃浆汁:新鲜核桃榨汁可以让营养更容易被人...
雨季干挑燕盏2个,纯净水浸泡4小时。泡好后过筛备用。炖盅胆加入纯净水,轻轻沒过燕窝即可,不要放多,清炖不加入任何材料,保留最原汁原味最有营养。养生壶按燕窝功能,...
准备食材:燕窝5克,冰糖20克,纯净水适量。将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出比较明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条,再接着泡发4小时,中途要换两三...
原料:鲜活蚕蛹、干红辣椒、花椒、葱、姜、蒜、淀粉。 调料:植物油、盐、料酒、鸡精。 干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用。 蚕蛹洗净后,清水煮熟。 凉透后,用剪刀把蚕蛹...
首先提前将银耳用温水泡开,散开后就用剪刀把它黄色的根部剪去,彻底洗净。然后用手将银耳撕成小片,不要用刀切。辣椒跟大葱要切成细丝,去籽。将里脊肉也用温水洗净,用刀...
食材:鸡肉500克、青椒2个、红椒1个、姜适量、盐少许、料酒1勺、生抽1勺。 将鸡肉剁块洗干净,装在盘子里备用。 准备一些青红椒先净,切好。 姜去皮后洗干净切细...
主料:鳕鱼一块、鸡蛋两个。 辅料:生姜适量、盐适量、料酒少量、橄榄油适量、葱花少量 。 先把冰冻鳕鱼提前两个小时从冰箱拿出,然后清洗干净。 利用这个间隙,大家可...
主料:小米100克、南瓜300克。南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。30...
首先把买鸭子处理干净,然后剁成大鸭块,剁好后,不想剁,整只炖也是可以的。烧半锅开水,过一下水,过水可以去除鸭肉的腥味。然后准备冬瓜,或则莲藕都可以,这两样食材,...
准备铁棍山药,清洗干净去皮切块洗净,白玉菇洗净备用。准备新鲜的鸽子,宰杀后去除内脏,清洗干净后改刀切块备用。准备适量的玉竹、党参放入碗中,提前用凉水泡发备用。锅...