冬季是吃生蚝的最佳时节。生蚝中含有丰富的矿物质和多种微量元素,蛋白质,不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,有平肝潜阳,镇静安神,软坚散结的作用,有补肾,美容养颜,壮阳,解...
每年从9月到次年4月都是适宜吃生蚝的季节。而冬天则是食生蚝的最佳时期。生蚝(学名:Oyster)是牡蛎的别称,属软体动物门双壳纲蛤类的一种,又名蛎黄、蚝白、海蛎...
生蚝虽然其营养丰富,味道鲜美,但是还是要适量的食用,因为生蚝是一种常见的海鲜,其性质偏寒凉,若是食用过多,容易引起肠胃不适。另外,生蚝中富含蛋白质等营养成分,若...
春季3月到5月:虾爬子和带鱼。虾爬子,肉质含水分较多,肉味鲜甜,性温;带鱼,肉质佳,且北方的带鱼较南方带鱼大。夏季6月到8月:海带和蛏子。海带,含有丰富的钙和铁...
通常来说,虾爬子最肥的时候就是每年的4月份。 虾爬子的习性和虾、蟹差不多,每年5月产卵,所以4月份正是它肥壮鲜美的时候。过了四五月份,下一个吃虾爬子的季节就要在...
首先将生蚝直接放入清水中冲洗,然后浸泡30分钟进行吐沙。浸泡吐沙时间到后取出生蚝,然后用小刀插入撬开壳中。生蚝壳撬开时需要贴紧上壳,不要伤到生蚝肉。然后生蚝壳留...
生蚝一次吃两个左右最好。生蚝每天吃100-150克合适,也就是两个左右就好了。生蚝其实是没必要每天吃的,如果想每天吃,最好100-150g就好了。生蚝具有很高的...
准备生蚝。把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。把小香葱和蒜蓉剁碎。准备好蒜蓉剁辣椒。(我实在超市买的现成的)锅置火上加入色拉油。油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸...
皮皮虾又称虾耙子、瀨尿虾,它是一种营养丰富且汁鲜肉嫩的海产品。皮皮虾的肉质香甜嫩滑,能让你上手之后就停不住口。当然,皮皮虾的一身外壳也比平常的虾要难搞定的多,因...
将干蚝放入碗中加清水浸泡4小时。锅中加适量油下姜、小米椒翻炒,下干耗中小火翻炒,盐锅边淋入一勺料酒去腥。翻炒2分钟后淋入一勺蒸鱼鼓油,翻炒至干蚝通体油亮发光,注...
保鲜箱,如果生蚝放置太久的话,则很容易变质,而且口感也会大大下降。可以把生蚝放到一个白色泡沫保鲜箱中,然后再放入一些冰块即可,可以保存三天左右不变质。 冰箱冷冻...
生蚝的禁忌人群:虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不...
补钙补锌,促进骨骼发育生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌,预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食...
吃生蚝的时候不能食用柿子,因为柿子和生蚝都是寒凉性质的食物,两者一起食用,不仅会影响身体吸收营养,还容易导致腹痛腹泻、肠胃不适等不良症状。 生蚝还不能和马蹄一起...
能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平,入心经,对于烦热失眠、心神不安、心神不宁的人,如果适当吃生蚝有很好的养血安神的作用,可以提高睡眠质量...
孕妇:由于生蚝属于性质微寒的食物,食用后容易导致身体虚寒,而孕妇本身的饮食需要多多注意,最好是尽量少吃生蚝。脾胃弱者:由于生蚝是高蛋白的食物,比较难以消化吸收,...
加强肝脏解毒功能:生蚝中的肝糖原能提高人体的肝脏功能,生蚝中的牛磺酸还能促进胆汁分泌有利于排泄肝脏中的废弃物和毒素,经常食用生蚝有助于加强人体肝脏的解毒功能。增...
益智健脑。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人体的体力和脑力的活动效率。另外,药理学试验研究表明,运...
生蚝不能和富含鞣酸的食物一起吃,有:石榴皮、生柿子、生香蕉、竹笋、香椿、荠菜、苦菜等。因为牡蛎中含有的蛋白质含量不低,营养价值高,和富含鞣酸的食物一起食用,蛋白...
最好不生吃。生蚝虽然是一个可以生吃的食物,但是其体内含有很多的微生物和细菌,而且有些海域污染比较严重,很有可能会污染到生蚝,所以生吃是有一定的风险的,最好还是不...