食材:薏米50克,绿豆50克,小米40克,水适量。锅内加入适量水,然后把小米投洗干净倒入锅内。绿豆洗净倒入锅内。薏米洗净倒入锅内。大火煮开,然后小火煮40分钟。...
原料:鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。鸭腿用水氽烫,冲洗干净。将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分...
薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。绿豆薏仁汤是一道菜品...
排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;...
薏苡仁山药粥:配方:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。操作:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣...
食材:红豆(赤豆)50克、薏仁20克、红枣5个、糯米100克、粳米50克。首先将红豆、薏仁洗净,提前浸泡24小时。其次再将糯米、粳米淘洗干净,与提前浸泡好的红豆...
准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉...
材料:绿豆200g,薏仁100g,冰糖适量。做法:(1)将绿豆和薏仁分别放入水中浸泡半天,晚上分别沥干水分放入塑料袋里放入冰箱冷冻!冷冻一晚上。(2)将冷冻好的...
薏仁绿豆粥做法(1)材料:薏仁、绿豆、蜂蜜。(2)将薏仁与绿豆浸泡一夜,将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。(3)将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。(4...
食材;大米100克、绿豆50克、百合25克、水500克、冰糖20。绿豆和大米用清水洗净,提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。将绿豆和大米倒入锅内,加入...
主料:红豆50g、绿豆35g、黑豆25g。辅料:白糖适量。用清水提前泡一个晚上,这样比较好煮一点。放入电饭煲里面。加入适量的清水。快煮。一直煮至软烂即可。加一勺...
原料:薏仁30g,糯米30g,冰糖适量。做法:将薏仁和糯米洗净,一起放人砂锅中,加清水适量,用文火煎煮成粥,加入冰糖再煮片刻即可。薏仁是我国传统的药食两用的保健...
缓解女性患者出现痛经的症状,起到很好的补血作用,有效的改善气血不足。具有健脾和胃,利水祛湿的功效。可以滋阴补气,对于肾虚的患者来说,可以经常喝一些红豆薏米小米粥...
需提前准备好用料:绿豆50克,大米100g,清水200克。碗中放入绿豆50g,大米100g后加水至没过大米,淘洗浸泡2小时。锅中准备清水200ml,烧开倒入大米...
主料:粳米(50克)绿豆(100克),辅料:荷叶(30克),调料:冰糖(15克)。 净绿豆洗净,用温水浸泡2小时; 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水...
准备原料:粥米、绿豆、大红枣。绿豆提前一晚用清水浸泡,大红枣切块。早晨,锅中倒入清水,将浸泡好的绿豆倒入,等水开后,再将粥米倒入锅中,大火煮开,小火焖煮30分钟...
绿豆300克,糯米100克,红枣10个,红糖3勺。将原料洗净后放入高压锅,加1500ml水,先大火煮,上大气后转小火。放好定时器,调完小火就放上15分钟。静坐发...
准备材料:绿豆200g,长粒糯米300g,适量的水长粒糯米洗干净。绿豆洗干净备用。把绿豆和糯米放在压力锅里,按煲粥键十八分钟。跳闸,放气阀,在打开盖即可。把煮好...
绿豆南瓜粥具有清热解毒的功效,还有着防中暑的功效。绿豆还属于清热解毒类药物,具有消炎杀菌的作用。有保肝明目,润泽皮肤,降低血压和血液中胆固醇,防止动脉粥样硬化等...
功效:能健脾消食、生津解渴,可用来治萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘...