锅内放入适量水,大火烧开。面条找出备用。在烧水的时间,把胡萝卜切成小块备用。把白菜用开水烫一烫,泡一会,这样洗的更干净,可以把白菜上的一些农药残留等有害物质洗干...
挂面主要属于一种手工面食,是用面粉制作而成。它热量非常丰富,每100克挂面中含有350大卡的热量。除此之外它还有丰富的营养成分,含有一定的淀粉、氨基酸、维生素、...
材料:番茄1个,鸡蛋1个,挂面1人份,菜心2棵,高汤300毫升,胡椒粉、盐以及食用油各适量。番茄洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出切成小块待用。锅置火上,加入适量的...
将西兰花、秋葵、豆角过水,把秋葵、胡萝卜、南瓜洗干净,切成宝宝能接受的大小。按顺序加入胡萝卜、南瓜、豆角进热锅中翻炒,锅中出香味后将加入高汤煮沸,加入面条。面条...
西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火...
【青豆白菜粥】材料:毛白菜,青豆,香米,盐。做法:为使熬粥更快也更加粘稠,将洗净的香米浸泡一会儿;毛白菜洗净控水切碎,青豆切碎;把青豆和香米放入锅中,加水,大火...
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。鸡肝的营养十分丰富,十分鲜美,是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富,是最佳补血食物,加上胡萝卜对于保护...
香蕉煮粥:香蕉比较软,合适婴儿使用,特色是在婴儿有便秘问题可以给婴儿适当的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不错,可以把香蕉剁碎,然后放入锅里加水边煮变搅拌,搅拌成熬粥...
核桃拌豆腐原料:核桃仁、豆腐块各适量、盐少许。做法:将核桃仁磨成小颗粒状;锅置火上,加水、盐烧开,放入豆腐块汆烫至熟。将汆煮至熟豆腐盛入盘中,撒上核桃粒即可。禁...
牛肉清洗干净后,用清水浸泡1小时,去掉血水,期间要换一下水。牛肉切成大块放入锅中,并加入足量的水,再放入几片姜片一起冷水下锅煮。煮沸后,把表面的泡沫捞出,转小火...
开封的情况下,干燥的环境,可以放一个月没问题。挂面一般放置到阴凉通风的地方,挂面的保质期一般是一年。面条中含有皂角苷、胰蛋白酶缓聚剂、大豆异黄酮、钼、硒等防癌成...
胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨...
准备食材:腰果仁、核桃仁、白芝麻、花生。食材洗净祛除杂质之后,倒入不粘锅里,不用加水加油,慢火烘烤。快要烤熟的时候,可以加入白芝麻,一起烘烤至熟,出锅静止冷却。...
可以做青菜肉糜辅食粥。原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将...
宝宝辅食营养餐怎么做,蔬菜浓汤:需要准备的材料全部都是蔬菜,包含番茄,土豆还有萝卜,最好选择宝宝能吃的蔬菜。因为是给宝宝做的菜,一定要洗干净,而且切小份一些,最...
木瓜香草双色布丁。将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝...
黑芝麻玉米香饭材料:玉米、大米、黑芝麻做法:把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅;加入适量的水,煮成玉米饭;把黑芝麻炒香;把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上。虾仁豆腐蛋花羹...
平底锅里加入适量油,打入鸡蛋,撒上少许盐。煎好一面翻一面再煎,再撒上少许盐。加入适量开水。下入挂面煮熟。小葱切成葱花,酸豇豆切成末。将适量生抽、少许白醋、辣椒油...
奶香大米糕:大米加牛奶榨成面糊,倒入模具中,烤箱烤熟即可,这样做的大米糕奶香浓郁,松软又可口。南瓜甜甜圈:南瓜蒸熟压泥和面,装入裱花袋中,挤出形状家人成熟即可,...
先将大米洗干净,然后用纯净水泡上一个小时,记住泡米的水千万不要倒掉,直接用来做米糊。胡萝卜,洗净去皮,切成小块备用,妈妈们也可以换成其他的蔬菜。瘦肉洗净,切块备...