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紫薯小米粥的家常做法
用料：紫薯200克，小米50克，水适量。小米洗净控水，紫薯洗净去皮切小丁。将所有材料倒入电饭煲内胆，加水。盖上盖子，通电。选择煮粥键，启动。电饭煲自动煮粥结束，...
2024-11-16 -
紫薯小米粥
食材：小米150克、紫薯50克、冰糖20克、水500克。准备好所需材料。小米先洗净，用水泡30分钟。锅里注入水。紫薯去皮切丁。水开后把小米放入。大火煮开后放入紫...
2024-11-16 -
紫薯小米粥的做法
主料：小米60克、紫薯1个。辅料：冰糖适量。先把小米淘洗干净。紫薯去皮后切成小块。砂锅中放适量的清水。把淘洗干净的小米放入。再把切成块的紫薯放入。煮开后用勺子撇...
2024-11-16 -
小米紫薯粥的正确做法
紫薯要先洗干净，去皮去囊之后切成丝或者块状。准备好煲粥的容器，最好是选择有多功能功效的煲粥容器。将紫薯小米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约...
2024-11-16 -
紫薯黑米粥如何做
食材：紫薯200克，黑米50克，小米50克，水800毫升。将新鲜的紫薯用清水冲洗干净，切成一块块的紫薯小丁备用。将小米和黑米用清水冲洗干净后，放入切好的紫薯。加...
2024-11-16 -
胡萝卜紫薯馒头怎么做
材料：胡萝卜半根、面粉250克、纯牛奶10克、白糖25克、紫薯1个蒸熟、高糖酵母2.5克。紫薯切片蒸熟压泥加纯牛奶，拌成不是那么干的泥备用。胡萝卜汁、白糖、酵母...
2024-11-16 -
胡萝卜小米粥的做法
食材：清水650克，胡萝卜30克，小米50克，盐4克，食用油5克，葱花5克，猪肉末20克，芝麻4克。准备食材。小米用清水洗三遍。胡萝卜去皮，切碎。再把小米倒入锅...
2024-11-16 -
小米紫薯粥做法图解
紫薯先煮熟备用。小米清洗干净，放入养生壶。加入适量水。设置米粥键，机器开始工作。趁机器工作的时候，处理紫薯，将紫薯去皮。切成块。最后五分钟的时候倒入米粥中。煮开...
2024-11-16 -
萝卜小米粥
原料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐适量。萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎；锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入...
2024-11-16 -
胡萝卜小米粥
食材：小米适量、胡萝卜适量、冰糖适量。制作步骤：把胡萝卜洗净擦成丝。锅里放水，放小米，把小米用大火煮开。加入胡萝卜煮开。煮开后加几粒冰糖，小火熬粥大概再煮十分钟...
2024-11-16 -
小米萝卜粥的做法
原料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。 萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎； 锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入...
2024-11-16 -
紫薯黑米粥的功效
紫薯黑米粥，是营养价值极高的养生粥点。具有美容养颜，延缓衰老的功效。紫薯，还富含纤维素和微量元素硒，铁及花青素，具有抗衰老，抗疲劳和补血的功效。还有促进胃肠蠕动...
2024-11-16 -
紫薯黑米粥怎么煮
原料：黑米130克，紫薯两个，山药80克，白砂糖5克。 首先我们戴上一次性手套，把山药和紫薯分别去皮切成小块备用。戴一次性手套削山药皮，能很好地避免皮肤因为触碰...
2024-11-16 -
怎样煮紫薯三米粥
材料：适量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞。取适量新鲜的薏米，首先要挑拣一下薏米里面的杂物，保证需要用的薏米干净卫生，用量根据自己喜好定。取适量新鲜的小米，把小米挑...
2024-11-16 -
紫薯小米粥功效与作用
紫薯小米粥主要是用紫薯和小米之后熬制而成的饮品。小米可以有效的健脾养胃、防止呕吐，其中含有大量的氨基酸。而紫薯里面含有大量的淀粉、糖分和纤维素，两种食物混合在一...
2024-11-16 -
小米紫薯粥的制作方法
准备材料：老玉米渣和小米各200克、紫薯半个。紫薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时...
2024-11-16 -
泡椒小米辣泡萝卜怎么做
食材：白萝卜一根、小米辣椒一袋、醋半瓶、冰糖适量、姜粒适量。醋一瓶，小米辣一袋，象牙白萝卜一根，冰糖一块备好。将白萝卜切成条，洒上盐拌匀，放置1小时，使萝卜出水...
2024-11-16 -
宝宝胡萝卜粥怎么做
取一勺优质大米用清水淘净后放入锅里并加入适量清水。选取新鲜的胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁放进锅里。把锅盖子盖上后开大火烧开，然后再改为小火继续熬。保持小火熬制10分...
2024-11-16 -
小米紫薯紫甘蓝粥的禁忌
吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。 尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常...
2024-11-16 -
紫薯黑米粥水是几比几
紫薯黑米粥和水的比例一般是在1:3-5左右的，最好能够一次性将水加够，因为紫薯黑米粥中的黑米、糯米等这些都是非常吸水的，若是水放的不够的话，煮出来粥的外观和口感...
2024-11-16