食材:南瓜120克,大蒜57克,花雕酒67克,生抽79克,现磨白胡椒粉78克,老抽120克,水120克,姜78克。 这道菜烧的烂一点,皮肉几乎分离的状态最好吃。...
主料:嫩南瓜2个、盐1勺、油1勺、蒜1瓣、红椒1个。首先将嫩南瓜削皮,切成片备用;洗净锅,接着热锅,放入蒜和小红椒;然后再放入南瓜片,翻炒;待南瓜片,有点变软,...
首先把嫩南瓜洗干净,不喜欢吃皮的朋友可以去掉。但是嫩南瓜的皮也不难吃。去掉瓜瓤,然后切成薄片,装盘备用。热锅下油。倒入切好的南瓜片,翻炒均匀。加少许的高汤,继续...
食材:南瓜500克;油10克;盐5克;鸡精半勺;红辣椒5个;姜3片;蒜3瓣。选一个特别嫩的南瓜,洗干净切丝,滴干水分。切好佐料,小米辣红辣椒5个切段喜欢辣的多加...
首先把买来的新鲜排骨洗净,剁成五厘米长短的段状备用。把买来的新鲜胡萝卜洗净,切成块状备用。锅里水烧开,把排骨放进开水里煮一分钟左右,然后倒掉血水备用。炒菜锅中放...
将南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留。处理干净的藤用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天...
嫩南瓜一条,洗净切成块备用。将肥肉洗净切好,大蒜去皮切碎备用。肥肉放入锅中,炒出油,加入切好的大蒜炒出蒜香。将南瓜倒入锅中,翻炒一会后加入适量食盐。加入适量水焖...
食材用料:老南瓜 600克;水磨糯米粉 300克;白砂糖适量;白芝麻适量;面包糠适量南瓜外层洗净,去皮去瓤!切小块,上锅蒸10分钟左右,至熟软即可。晾凉,用勺子...
先将排骨剁成块状并且用清水淘洗干净,注意清洗排骨的时候不要太用力,否则很容易将手给划伤了。起锅,在锅里面加入清水,等到水温快开没有开的时候(大约八十度左右)下入...
主料:南瓜250克。辅料:蚝油1汤匙、生抽少许、姜丝15克、盐少许。南瓜切块,锅内倒油,放入南瓜慢慢煎制。煎的基本熟了 倒入蚝油,生抽盐,鸡汁来一点。倒入开水少...
南瓜削皮,去籽,切大小均匀的厚片。热锅下油,倒入切好的南瓜。中大火,快速翻炒均匀。倒入半碗清水,加适量盐,焖煮十分钟左右。倒入红烧酱油、鸡精翻炒。中小火收汁即可...
准备用料。南瓜、红烧肉、绿线椒、红线椒、葱、蒜、花椒、油、盐、鸡精。南瓜洗净去皮去籽,红烧肉提前烧好取一份,葱切葱花,辣椒切段,蒜切片。锅中倒油烧热后,放入几粒...
材料:五花肉250g、南瓜1个、葱姜蒜适量、白砂糖适量、老抽适量、桂皮2-3根、蚝油适量、料酒适量、盐适量。五花肉切好,洗干净沥干备用。放油热锅,放白砂糖,轻顺...
用料:带皮五花肉500克、小南瓜一个、冰糖、白酒、葱花、蒜、八角、面酱、醋、食用油、盐、热水各适量。南瓜,肉洗净,分别切大块备用。葱切花,蒜切片。白酒和面酱备好...
老南瓜颜色是橙色的,而嫩南瓜是青绿色的,一般老南瓜里面的淀粉含量要更高一些,营养价值也更高。老南瓜和嫩南瓜比起来糖分含量要更高,口感方面更好,可以用来炖汤或者是...
老南瓜跟嫩南瓜的营养一样,嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 老南瓜的营养价值高,含有丰富的...
嫩南瓜的水分更多,老南瓜的水分更少,老南瓜和嫩南瓜的脂肪变化则不大,都是占0.1%,含量较低怪不得南瓜深受减肥人士和肥胖者的喜爱。嫩南瓜的蛋白质含量为0.9%,...
把嫩南瓜去掉头尾。不用打皮啦,再把大蒜籽去皮切成片,南瓜也切成片,红椒切碎。再把鸡蛋打在碗里,再用筷子搅拌成蛋液,再把香葱洗干净切成葱花。锅烧六成热,放适量花生...
不是,品种不同。老南瓜糖分含量大,B族维生素含量高,纤维素高。适合炖汤。嫩南瓜水分大,各种维生素都含量较低,但口感脆嫩,适合炒菜。嫩南瓜和老南瓜同样都具有很高的...
小南瓜不管是从形态、口感、营养价值都是与老南瓜有所区别的。小南瓜在表皮上一般比较青斑点较少,成色也较为均匀,而老南瓜较为黄,有一层白膜,皮也较为硬。 小南瓜的较...