去菜市场买两把新鲜菠菜,如果家里种菠菜的话,割两捆备用就行了。将菠菜的根去掉,上面的枯叶摘掉,看看叶片上面有没有虫卵,然后将菠菜一根根清洗干净,放在盆里备用。将...
食材:菠菜。料:水适量 。准备一把菠菜洗净。将菠菜切碎。用刀把将切好的菠菜碎砸烂。用手将捣烂的菠菜汁捏出来。反复捣,反复捏,保证汁子捏的干净。菠菜营养价值很高,...
菠菜250克,榨汁机1台。榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下。然后就可以直接放入榨汁机,压榨成汁了。新鲜菠菜汁可以直接饮用。也可以用来做各种各样的蔬...
菠菜:平肝、止血、润燥。 菠菜洗干净切段。 将菠菜放进烧开的水里大火煮两分钟。 捞出立刻过一下凉白开。 把煮好的菠菜捞出,沥干水。 倒入料理机,加入适量凉白开,...
先将石榴去皮,将水果蔬菜放入榨汁机,盖好盖子。开启机器,待榨汁机完成工作后将石榴汁过滤,可用漏勺或者纱布过滤即可。一个石榴能榨出差不多100-200ml的果汁。...
菠菜100克、大米1500克。菠菜洗净,菠菜切段,加适量水放入原汁机搅拌成汁。米1500克用清水浸泡一夜后捞出沥干,掺水3500克磨成稀浆,再加入食盐5克、10...
食材:菠菜30g,水适量。 菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。 把菜根切掉后切成段。 锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。 水开后烧一分钟,然后把水倒掉,等于给菠菜焯...
将红枣洗净,放入锅中煮熟或者蒸熟备用。红枣煮熟后,过一下凉水,然后将其掰开去掉里面的枣核。将大米洗净,放入锅中煮一下,煮软即可。大米、去核的红枣再适量的白糖放入...
需要提前准备好的材料包括:香蕉2根、冰糖适量、鲜奶适量。 然后将香蕉去皮切块。 料理机里加入香蕉和牛奶。 放入冰糖。 料理机开始工作。 将汁液倒出,这样香蕉汁就...
食材:主料菠菜100克。其他食材:莴笋100克。 将菠菜择洗干净,焯熟,切碎。 莴笋去皮,洗净,切片,焯熟。 将处理好的菠菜,莴笋放入果蔬机中,加适量水,搅打成...
用料 :香蕉一根、豆乳(豆浆)250毫升、菠菜一把、黑芝麻少许。将菠菜用水焯一下,切成小段。准备好豆乳,香蕉切成小块,然后将三种食材豆乳,香蕉,菠菜混合在一起倒...
新鲜菠菜叶340克,橄榄油2汤匙,红洋葱1个,切薄片,西红柿汁60毫升,现榨柠檬汁1汤匙,第戎芥末酱1茶匙,大蒜1小瓣,切末,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/8茶匙,...
将菠菜洗净,放入榨汁机里,捣碎。倒出菠菜汁,用细漏勺滤出粗野和水汁,备用!将粗叶倒入面粉里,加菠菜汁。将面和好后,再和一团白皮面,作为备用。将少量白面放入菠菜汁...
准备食材:细砂糖175g;水175g;芒果浓缩汁60g;鲜芒果2个。将糖和水放入锅中,用小火加热,直到糖都融化,煮的过程中不要煮开。待糖融化后,将火调大,煮沸后...
首先把买来的菠菜洗净,菠菜切段,加适量水放入原汁机搅拌成汁。然后把大米淘洗干净后放到电饭锅里。将蔬菜汁倒入,按正常煮饭程序就可以了(蒸熟)。再搭配个西红柿炒鸡蛋...
材料:鲜蒲公英250克。做法取鲜蒲公英洗净后用开水浸泡片刻,捣烂取汁,每日分2次,用糖开水冲服,15日为l疗程。食用价值:补肾养血;滋阴润燥;健脾益胃助消化;滋...
食材:面粉500g,菠菜180g,饮用水适量。将菠菜洗净,放入榨汁机里,捣碎。倒出菠菜汁,用细漏勺滤出粗野和水汁,备用!将粗叶倒入面粉里,加菠菜汁,和面。将面和...
搅拌机里过滤后的菠菜汁与面粉和食用油,一勺盐,混合揉成光滑面团。五花肉剁碎加入水,葱,料酒,生抽,胡椒粉搅拌后摔打一分钟。加适量水可使肉更嫩。揪手掌心大小面积子...
食材:豆腐200克,菠菜300克,生抽2毫升,盐2克。准备好食材。豆腐切片,菠菜切段。锅中放清水煮沸,焯水10秒。锅中放油,放入豆腐片,小火煎至两面金黄。放入菠...
要榨芹菜汁其实非常的简单,需要先准备好适量的芹菜并将它清洗干净,然后再用刀把它切成长度在三厘米左右的小段,如果不喜欢芹菜叶子的话也可以在这一步把芹菜叶子摘掉。接...