菠菜汁怎么榨汁（菠菜的功效）

菠菜250克，榨汁机1台榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下，下面我们就来说一说关于菠菜汁怎么榨汁?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

菠菜汁怎么榨汁

菠菜250克，榨汁机1台。

榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下。

然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了。

新鲜菠菜汁可以直接饮用。

也可以用来做各种各样的蔬菜类食品。

菠菜的功效：润肠助消化菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。