生活方式的干预是高血压治疗的原则之一,运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管的适应能力,稳定血压水平。较好的运动是有氧运动,每周5—7天,每次10分钟,...
高血压可以吃菠萝,菠萝属于水果中含糖量较低的,可以食用,但是还是要注意量,不能多吃。要注意控制膳食的总热量,少量多餐,多喝水,多补充膳食纤维和维生素,必须控制胆...
现代医学研究发现,西洋参中的人参皂甙、多肽、多糖等成分对血糖浓度有调整作用,具有一定降血糖效果。糖尿病人用西洋参泡水喝对稳定病情有帮助。研究表明,西洋参皂甙可扩...
茄子据医学研究表明,茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分,建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。芹菜芹菜中的纤维素极高,并且他成分内的酸性可以起到降压的功...
芹菜可以降压,芹菜是一种蔬菜,含有的营养物质非常丰富,含有多种维生素、微量元素、膳食纤维,具有降低血压、降低血脂、防止动脉硬化的作用,经常吃芹菜对于高血压的患者...
菌类。 菌类如香菇、木耳、蘑菇等,因含丰富的硒和膳食纤维,经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高免疫功能。 注意:木耳泡发时间过长,可能产生致命毒素米酵...
高血压患者吃芝麻油可降压,预防高血压也可吃些芝麻油。用芝麻油能够显著降低高血压的发病率,而且还会降低高血压患者为了降低血压所必须服用的药物数量。芝麻油中富含有益...
吃中药期间是可以少量的摄入鱼肉的,对于疾病并没有太大的影响,而对药物的影响也相对来说较小,如果大量地摄入鱼肉,可能对药物会有影响。原则上说吃中药是可以吃鱼的,但...
龙抬头可以吃鱼。鱼是一种常见的食物,味道鲜美可口,营养价值较高,在鱼肉中含有较为丰富的钙元素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些鱼肉可以起到补充营养、...
打了新冠疫苗后一般可以吃鱼肉。 鱼肉味道鲜美,而且营养丰富,含有大量的维生素以及蛋白质等营养物质,能够有效增加身体营养,而且可以提高身体抗病能力,因此在打新冠疫...
如果吃了大量鱼类等蛋白质,可能会产热过多,加重发热的情况,也加重了肝肾负担。所以可以吃鱼,但是不要吃得特别多、大量的吃,可能这个阶段孩子有代谢紊乱,吃了鱼等含蛋...
狗狗是可以吃鱼肉的。但是要特别注意,不能直接把带刺的鱼肉给狗狗,避免鱼翅卡住狗狗的喉咙或者是引起肠道出血。鱼肉含有叶酸、维生素B维生素B12等维生素,有滋补健胃...
痛风患者并非所有的鱼类都不能吃,有一些淡水鱼痛风患者可以适当进食,比如青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼等。这些鱼类并不是高嘌呤食物,痛风患者适当进食并不会引起血尿酸水平增...
感冒、咳嗽时不可以吃鱼,鱼属于腥发之物,能够引起咳嗽的加剧,造成感冒迁延不愈。要以清淡饮食为主,少食辛辣、刺激、油腻性食物及甜食,忌鱼、虾海鲜类食物,多吃青菜、...
鱼肉含有丰富的营养,对于孕妈和胎儿来说都特别有益处,如何吃才安全、健康?这 6 个孕期吃鱼的重要问题,你都了解吗?鱼肉为啥适合孕妈妈蛋白质多数鱼类的蛋白质含量可...
痛风是否能吃鱼要分情况来看,淡水鱼相对嘌呤低一点,痛风患者可以适当进食,像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。海水鱼以及带贝壳类的海鲜的嘌呤相对较高,海水鱼像是秋刀鱼、...
洋葱是高血压患者的首选蔬菜,降血压效果最佳的吃法是凉拌洋葱和洋葱泡酒。凉拌洋葱的做法很简单,切成丝加盐和香油拌一拌就行了。洋葱泡酒的做法也很简单,把洋葱切成细丝...
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每回口服20-3...
苹果,营养价值非常的高,含有丰富的维生素,多吃可以起到降血压的效果。猕猴桃,含十多种的氨基酸,可以利尿通便,美容养颜还可以降血压。芹菜,能降低毛细血管的通透性,...
我国的茶历史悠久,喝茶更是成为很多成人尤其是中老年人的习惯。如果问喝什么茶可以降血压,我还真说不出。我国2002年18岁及以上成人高血压患病率为18.8%,20...