南瓜:南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素,易被宝宝消化吸收,也有助于胃肠蠕动。其口感香甜细滑,特别适合刚添加辅食的小宝宝食用,可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小...
豆芽炒肉,因为瘦肉中也含有我们人体所需的各类营养物质,这样既有豆芽的清淡,又有瘦肉的香醇,一定是一道不错的下饭菜。把瘦肉洗干净切成肉丝,加入淀粉,酱油,食盐等入...
虾仁豆腐豌豆泥粥。材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油。做法:将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;将厚粥、熟虾仁、嫩...
宝宝吃的食物必须营养丰富,所吃的食物中最好每天都能涉及肉、蛋、奶、谷类、蔬菜,所以妈妈在给孩子安排菜谱时要进行精心的设计,尽可能让宝宝吃得开心又营养丰富。下面给...
食材:雪梨汁200g、冰糖120g、麦芽糖50g、柠檬汁3滴、川贝粉5-8g;雪梨用破壁机(或原汁机)炸出果汁,过滤一遍;雪梨汁+冰糖+麦芽糖倒入平底不粘锅中,...
南瓜小米粥,首先将新鲜的南瓜去皮后切成块状备用,再将小米放入清水锅内煮成粥,待七分熟时再将南瓜加入一起煮成浓稠状。此粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的,可以当...
婴幼儿吃的水果主要以平性的水果为主,比如苹果、香蕉、葡萄都是比较温和的。但是需要注意的是给婴幼儿吃水果包括其他食物,千万不能过量,而是要讲究适量的原则。过量饮食...
给宝宝营造安静进食环境,宝宝在不受其它因素影响下吃的会专心些,可以购买宝宝用的餐桌,让宝宝坐在上面,然后喂宝宝,喂养的时候别人不要逗宝宝,这样就会养成专心进餐的...
如果宝宝不喜欢吃辅食,首先在制作的时候可以往辅食里面适当添加点配方奶粉,这样就能让口感变得很爽滑和细腻,也能增长宝宝的食欲。另外在选择配方奶粉的时候,最好是跟母...
变花样。宝宝不爱吃辅食有可能是辅食比较单调,宝宝总是吃的话,就会出现厌食。所以宝妈可以给宝宝多做几种来变换着给他们吃,如果宝宝实在不会,可以下载一个辅食小软件,...
同样的菜可以变个花样做把食物切细、剁碎、混合,摆个漂亮的造型,不仅好消化,还能提起宝宝的兴趣。改善吃饭环境不要追着喂宝宝,用餐的时候尽量营造轻松舒适的氛围,让宝...
卷心菜切两半,去掉外面2层的叶子,然后再取5片卷心菜叶子,多叶少梗。得到的卷心菜叶洗干净,然后放置在水中浸泡15分钟,以期去掉更多的农药残留。浸泡好的卷心菜叶洗...
在生活当中,多数的孩子不爱吃饭喝吃辅食,是因为胃不好引起积食,这是因为宝宝脾胃功能还没发育完善,如果家长喂养不当,很容易导致出现腹胀、积食、食欲不佳的症状,长期...
给宝宝选用的三文鱼可以到大型超市购买新鲜的挪威三文鱼,买一小块回来,一次用不完剩下的可放入冰箱的冷冻室。先将三文鱼切成1cm的小块,不要太厚,切之前最好洗一下。...
牛喜欢吃青饲玉米、黑麦草、高粱、稻谷、麦秸秆、玉米秸秆、豆荚、芦苇草、红薯藤、水花生等食物。牛是素食动物,且食物范围很广。它的适应性很强,能够较好地适应所在地气...
定时吃饭,减肥不是一时一刻的事情,所以如果想要通过不吃发来减肥的就可以先放弃了,这样在很多时候是不会成功的,反而会引起反弹,最好还是要定时的吃饭,毕竟相比起来减...
少油健康版鱼香茄子。(1)食材:紫色圆茄子1个,中等大小的番茄2个,青椒半个,剁辣椒1勺,葱花、蒜末、姜末适量,食用油适量,盐1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺...
鲜奶炖蛋材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量(约做两碗)做法:(1)将牛奶、白糖一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后即离火,冷却备用。(2)把鸡蛋去壳后,用...
材料:面粉100克,酵母2个,温水40克,盐1克,糖2克,黄油10克,培根2片,火腿肠1个,青椒10克,洋葱10克,熟玉米粒15克,香菇2个,胡萝卜粒15克。先...
和面:和面糊,将面和水按1:1的比例搅拌均匀,后将鸡蛋打散后加入面糊中搅拌均匀,加入盐和胡椒粉即可。 做面皮:过烧热,用刷子在锅底刷油,盛一饭勺面糊倒入锅中,拿...