最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净,把绿色的果皮剥掉,直接食用果皮里面的红色果肉即可,果肉干甜如蜜,...
孕妇吃无花果有助于消化,由于孕期准妈妈都很注重补充营养,不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适,不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬...
孕妇可以适量吃新鲜无花果,因为无花果富含各种维生素、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素、锰、铜、钙、镁等成分。不仅可以为孕妇和胎儿提供营养,还可以促进消化,还可以润肠...
咽喉肿痛的人群。 无花果利咽,可以用开水冲泡后,代替白水饮用;或者将无花果晒干研成粉末,往咽喉部位吹散,即可缓解咽喉肿痛的情况。 高血糖人群。 无花果水提取汁液...
无花果属于凉性食物,建议每天不要吃超过4个。 无花果的功效:性味:甘;性凉。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;...
将买回来的新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。但由于桑葚表皮很薄,最好轻拿轻放,而且清洗后的桑葚很容易变质长毛,所以最好随吃随洗。熬制桑葚粥:如果是贫血...
生薏米煮汤服食,利于祛湿除风;用于健脾益胃,治脾虚泄泻则需炒熟食用。 薏米用做粮食吃,煮粥,做汤均可,夏秋季和冬瓜煮汤,即可佐餐食用,亦能清暑利湿。 薏米还能打...
香橼的种类:目前常见的有早熟型香橼,晚熟型香橼等其他品种的香橼。 如何挑选好的香橼:尽量挑个大,有光泽的香橼,因为这样的香橼水分多,也比较好吃。不要挑选太成熟或...
用冷水将瑶柱浸泡15分钟上下,使其吸收水份自然变软。用力缓缓的将瑶柱清洗,另外除去瑶柱边缘上的老筋。一定要洗干净,留意碎石子。将清洗的瑶柱放进一个大茶碗中,添加...
草莓怎么吃比较好:首先需要把草莓放入水中,放入适量面粉,搅拌一下,泡10分钟。然后用水冲洗干净,去掉蒂,放入盆中。然后再准备适量白糖。然后再把草莓放入锅中,加半...
水果牛奶麦片。需要准备苹果、纯奶、适量麦片、葡萄干、香蕉。将苹果清洗干净,削皮备用。将香蕉皮去掉,切成菱形小块备用。取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中,将牛奶加...
最好是用豆浆机打成豆浆喝,才是最有营养的,而且口味很好喝,这也是营养丰富的。 汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后,加快熟麦片两碗,边搅边煮3分钟,再倒入蛋汁一碗(...
主料:新鲜松茸200克;辅料:食用油适量;调料:盐适量。先将新鲜松茸清洗干净,然后切片备用。将食用油放入平底锅,将油烧开。将松茸片放入锅内,用小火煎至两面黄。撒...
先准备2个洗干净的白萝卜,切掉萝卜的头部和尾部。然后把萝卜竖着切开,再全部切成薄片装盆里面。加入适量的盐搅拌均匀,搅匀后腌一个小时左右,腌出萝卜里面的水分。一个...
人参发挥保健补益功效时最主要的食用方法是炖汤或泡水喝,如人参乌鸡汤,还可加入枸杞等药食同源的药物,比较适合女性食用,可补气血。需要注意的是,由于人参补气,而萝卜...
烹制前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为...
牛奶圣女果汁:圣女果喝牛奶可以一起榨汁喝,不仅颜色鲜艳,味道也酸甜可口,色香味俱全,可以增进食欲。 常规吃法:圣女果和牛奶都可以直接吃,可以作为两餐之间的补充,...
玉竹可以用沸水冲泡饮用,也可选择煲鸡汤和或者是鸭汤,可以起到滋阴润肺的功效或者是养胃生津的作用,可以治疗干咳少痰症状。玉竹煲汤还可以治疗口干舌燥或者是食欲不振现...
银耳莲子粥:润肺止咳、生津养阴、消除肌肉疲劳、健脑防衰。推荐吃法:将银耳洗净放入锅中熬至汤浓稠放入莲子,加冰糖调味。山药:能安神清心、改善睡眠、心情愉快、使人胃...
石斛可以泡茶、煲汤、煮酒、煮粥。新鲜的石斛可以直接食用,或者磨成粉温水冲服,也可用来泡茶和煲汤,还可以泡酒、煮粥。石斛是我们一味常用的中药,他能够益胃生津,滋阴...