做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前...
清热黄瓜子性凉,香蕉性寒,两者均有一定的清热解毒作用,而黄瓜香蕉汁富含水分,味道清凉可口,非常适合在炎热的夏天食用,特别适合咽干口渴,上火内热的人饮用,具有很好...
猕猴桃汁富含丰富的维生素以及氨基酸和微量元素如钙、锌等成分,具有补脑的效果,它能够有助于人体的大脑发育,还能够镇定安神,舒缓人们的情绪,还含有极其丰富的水分以及...
猕猴桃汁对人类的血液有明显净化作用,它可减少胆固醇的生成,也能扩张血管,降低血压,另外猕猴桃汁还能营养心肌,增加心脏活性,经常饮用能有效减少高血脂和高血压的生成...
猕猴桃泡酒的功效:⑴预防癌症,猕猴桃中含有白藜芦醇,经常食用可预防癌症。⑵保护血管弹性,猕猴桃属于低热量食物,而酒有舒筋活血的作用,可以预防血管硬化。⑶美容养颜...
原料:猕猴桃500g;如果用猕猴桃榨汁,准备三四个新鲜的猕猴桃、适量蜂蜜和纯净水,将新鲜的猕猴桃洗净去皮切成小块放入榨汁机中;往榨汁机里面加适量纯净水打开榨汁按...
营养价值(1)芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。(2)芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都...
原料:4个杏、1个猕猴桃。 将所有原料洗净,并将杏核取出。 如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。 然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。 杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强...
黄瓜富含蛋白质,钙,磷,铁,钾,胡萝卜素,维生素B2,维生素C,维生素E等多种营养素。黄瓜含水量高达98%,热量低。并且黄瓜中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄,...
防癌。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应...
缓解失眠:猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。...
清热解毒黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康。降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代...
营养价值:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的...
益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目...
黄瓜是一种水分达96%的蔬菜,蛋白质碳水化合物,维生素含量的热含量都不高,热毒也很低,所以吃黄瓜有减肥的作用。黄瓜口感脆汁多,有生津止咳的作用。黄瓜含水分较多,...
黄瓜皮中所含的丙氨酸,精氨酸,谷氨酰胺对酒精肝硬化的患者,有辅助的治疗作用,并可预防酒精肝的发生,所含有的葡萄糖甙,果糖等不参与通常的糖代谢,有一定的降血糖作用...
功效与作用(1)降低胆固醇。富含果胶,果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。(2)促消化。猕猴桃含有丰富的膳食纤维,不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防...
猕猴桃的营养价值:猕猴桃是一种营养价值极高的水果,它不单含有人们熟悉的维生素c还含有大量的纤维素和天然果胶更含有丰富微量元素钾和钙,人们食用这种水果后能把它含有...
莓的功效及营养价值:黄瓜用水洗干净,切去两头,再切成菱形块,放入小碗里加盐腌制个15分钟左右。然后用水冲洗干净,挤干水份,装入盘中。把草莓蒂去掉洗干净,装入盘中...
可以同食的。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不...