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薄荷如何做饮食
薄荷蛋饼摘下新鲜的薄荷，洗净、切碎，装盆备用；在装有新鲜薄荷碎的盆中打入三个鸡蛋；在蛋液和薄荷碎中加入适量盐、调料搅拌均匀；电饼铛加热后，把薄荷碎蛋液倒入电饼铛...
2024-06-05 -
薄荷糙米粥如何做
首先把新买来的糙米提前浸泡一晚。然后将水烧开后放入糙米，大火煮开后转小火慢慢煮。薄荷叶切碎。糙米煮开花后放入薄荷叶。放入洗净的枸杞子。放入几颗冰糖。顺时针搅拌均...
2024-06-05 -
薄荷炒田螺如何做
田螺先用清水养1-2天，加一块铁器，让它们吐干净泥沙。养好了之后，用钳子把田螺螺尾夹掉，方便煮的时候入味，也方便撮着吃。夹了再用水洗干净。水烧开，放入田螺，放一...
2024-06-05 -
薄荷青团如何做
食材：鲜薄荷100g，糯米粉200g，粳米粉100g，蜜豆馅50g。摘取新鲜薄荷的嫩叶，薄荷尖部分。洗净，切碎，放进蒜臼中，捣碎。薄荷要捣到粘糊状成薄荷泥，汁水...
2024-06-05 -
薄荷水怎么做
材料：杯子、薄荷，开水、糖。 将刚摘下的薄荷叶和梗，用水清洗干净，放入杯子。 将白糖少许（可根据个人喜好放适量的糖）放入杯子中。 将开水放入杯子中，盖上杯子过几...
2024-06-05 -
薄荷糕怎么做的
主料：清水200克，薄荷叶9克，糯米粉180克，玉米淀粉40克，细砂糖50克，红豆沙馅适量，椰蓉适量。采摘新鲜的薄荷叶，洗净。择断后和清水一起放入搅拌机。搅打成...
2024-06-05 -
薄荷糖梨水如何做
用料：糖梨1个、冰糖10g、薄荷叶若干、清水1000ml。 梨洗净，不用去皮，切滚刀块。 锅中加满水，水量可以根据锅的大小增减。 大火煮开后盖上盖子。保持开锅状...
2024-06-05 -
凉拌薄荷皮蛋如何做
原料：松花皮蛋、香菜、蒜泥、香醋、香油、生抽、白糖、姜末、小米辣、盐、油。做法步骤：松花皮蛋准备5-6个，锅里放入水上蒸架，然后把皮蛋放入锅里蒸六七分钟取出，因...
2024-06-05 -
薄荷番茄牛扒怎么做
腌料：盐、黑胡椒、蒜蓉、薄荷,还有半勺面粉（需要腌制1－2个小时）牛扒腌制好后，两面煎熟，入盘。用锅里剩的余油烧热后，下葱头丁、番茄丁和剁椒煸炒，后放韭菜，下早...
2024-06-05 -
如何做薄荷酒
脱臭酒精4升，辅料薄荷冰3克，甘油20克，薄荷香料5克，水4升，调料白糖400克。取干净容器，先放入1升的脱臭酒精，然后将薄荷冰放入，使其充分溶化，待用。取干净...
2024-06-05 -
薄荷蒸鲈鱼做法
材料：新鲜鲈鱼1条（约400G）、新鲜薄荷适量、生姜5片、料酒适量、蒸鱼豉油适量、食盐适量、猪油适量。 杀好的鲈鱼洗净，将肚子剖开，在鱼身上划口子并均匀地抹上盐...
2024-06-05 -
如何做薄荷鸡汤
食材：薄荷250克、鸡肉200克、姜10克、白酒5克。 洗好鸡和薄荷备用。 油热锅先下姜炒。 下鸡肉翻炒至鸡肉开始变金黄有香味即可。 加500g水煮开5-6分钟...
2024-06-05 -
蜂蜜薄荷饮如何做
薄荷适量、开水适量、蜂蜜适量。将新鲜薄荷冼净。洗净的薄荷放入碗里，用擀面杖捣出汁，冲入开水盖上盖子焖一会。待水稍凉后过滤掉薄荷渣，调入适量蜂蜜即可。薄荷捡净洗净...
2024-06-05 -
薄荷蛋饼如何做
主料：面粉200克、薄荷1小把、鸡蛋1个调料：食盐1茶匙、白芝麻5克、白糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、水适量、植物油2汤匙。将薄荷洗净取叶，鸡蛋去壳磕入碗中打...
2024-06-05 -
薄荷糖饼怎么做
食材：薄荷叶20克、韭菜20克、鸡蛋150克、肉末100克、面粉50克、调料6克。 薄荷叶切撒，韭菜切末，放入碗中，打入鸡蛋，倒入肉末。 加入面粉，倒水，加两小...
2024-06-05 -
薄荷蜂蜜红茶如何做
制作材料：薄荷4克,红茶茶叶5克；调料：蜂蜜3克。做法（1）先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。（2）把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入...
2024-06-05 -
薄荷叶煲鸡汤的做法
用料：家养母鸡3斤、红枣2-3个、新鲜薄荷叶二两 、姜一两、米酒一克、花生油三两、盐一克、鸡精一克、干枸杞一两。 烧热炒锅，注入花生油爆香。 加入姜片，倒入鸡肉...
2024-06-05 -
薄荷糖饼如何做
用料：普通面粉、稻谷油、白糖、薄荷叶。做法：（1）烫1/2多一点的面，这样面和软点儿，烙出的饼不硬，口感好。（2）面团醒30分钟，每10分钟揉一揉，让面团表面光...
2024-06-05 -
减脂饮食该怎么做
不要拒绝脂肪，而要摄入优质脂肪。不管你是增肌还是减肥，你都需要一些优质脂肪的摄入。因为脂肪摄入量过少也会有很多副作用，如：加速人体衰老，体力耐力下降，更容易疲劳...
2024-06-05 -
怎样做健康的饮食
切忌：蔬菜水果量不够，奶豆制品消费少。我国居民平均每天只吃半斤左右蔬菜，并以浅色蔬菜为主，水果平均每天只吃一两左右，离每天一斤蔬菜和半斤水果的推荐量还差得远。奶...
2024-06-05