木瓜×酸奶木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品,爱美的女士们一定不会陌生。把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,然后拌上酸奶一起饮用,味道好极了。香蕉...
苹果加酸奶。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来...
苹果×酸奶吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一...
蛋挞里可以加草莓、蓝莓、苹果、橙子、哈密瓜、紫葡萄、猕猴桃、芒果、青提子等水果。在蛋挞中加入草莓和蓝莓可以增加蛋挞的香甜度和口感,而苹果和橙子中含有大量的铁元素...
酸乳酪可以和蜂蜜一起食用,但酸乳酪也有一定的酸甜味道,蜂蜜也有较甜的味道,如果混合在一起,相对来说甜味更重。混在一起可能会导致胃酸分泌过多。如果本身有慢性胃炎或...
苹果×酸奶。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来...
水果沙拉里面是可以加酸奶的。加了酸奶之后让水果沙拉吃上去酸甜味更浓,而且酸奶本身有非常好的作用,吃了之后可以调理肠胃,还可以去油脂,所以在制作水果沙拉的时候放一...
可以将任何水果冰镇一下再加入冰粉中,口感更佳。偏甜的水果:西瓜、火龙果、香蕉、梨、哈密瓜都可以;偏酸的水果:菠萝、葡萄、杨涛、西柚、猕猴桃等;低卡低糖的水果:苹...
冰粉粉里是可以加水果的。而且加了水果的冰粉粉会比不加水果的冰粉粉好吃。一般在吃冰粉粉我喜欢根据自己的口味加不同的水果,比如芒果、葡萄、樱桃等等,我感觉加了水果的...
苹果+酸奶吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一...
食材:奶粉205g,酸奶90g,芒果干20g,可可粉10g,猕猴桃干20g,蔓越莓干20g,抹茶粉8g。蔓越莓切条,芒果干切成小块,猕猴桃干切成小块。75g奶粉...
黄豆芽。在做水煮肉片时,人们的第一选择应该是黄豆芽。黄豆芽不仅营养丰富,放在水煮肉片中当配菜时的口感更是好极了,味道是非常好吃。金针菇。金针菇怎么做都好吃,在做...
寿司里面可以加黄瓜、肉松、蟹肉棒、胡萝卜、生菜、火腿、西红柿、蛋卷、肉片、香肠、虾卷等。寿司是日本的传统美食,历史悠久,可追溯至2000年前日本开始发展水稻种植...
木薯粉,木薯粉是一种从热带植物的块根中提取的淀粉,这种植物属大槭科,与蓖麻,橡胶,小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状,口感带有弹性。 红糖,红糖指带蜜的甘...
可以加赤小豆、红枣、龙眼肉等。 步骤:将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后,加入红枣和...
可以配蔬菜、脆饼、香肠、鸡柳、鸡蛋等各种配菜。煎饼果子是一道可口简便的食品,不同地方有不同的做法,会加不同配菜,味道也是不同的。将生鸡蛋平摊在煎饼上直至成熟,面...
车仔面里面可以加配料:火腿,车仔面,午餐肉,西兰花,芝士等。在做车仔面之前要先将食材都备齐了,所需的食材主要就是配料中提到的,很容易就可以买齐了。这样做面的时候...
绿豆,在夏天,绿豆深受大家的热烈欢迎,因为它具备清热去火的作用,大家一般会用绿豆粥开展消暑,实际上除开这一方式以外还能够在煮米饭的情况下天赋加点绿豆,不仅味儿好...
虾仁粥里面加什么菜都是非常美味的,虾仁粥里面可以加一点生菜、油麦菜、茼蒿、豆腐皮、番茄、豆腐等等,这些菜和虾仁搭配起来都是非常不错的。如果想要虾仁粥喝起来更鲜美...
水果可以和酸奶一起吃,因为酸奶营养丰富但维生素C含量比较少,与水果一起吃刚好起到弥补的作用。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多,两者具有润肠通便的作用,食用过多可...