平时用艾草条熏蒸身体时可以准备一块老姜,把它切成片状,再准备六七根艾草条,把它们用一个大点的夹子,夹成一排再用火柴把它们点燃。把上衣脱掉,把切好的老姜片贴在后背...
用手抓一小把艾草捏实,然后放到容器里,用打火机点燃,再放到房间的角落即可。首先抓一小把艾草放到掌心,然后把艾草捏实备用。准备一个干净无水无油,耐高温的玻璃容器,...
艾草有着很特别的味道,这种味道是可以起到驱蚊效果的,并且也不会有危害。如果想要用它驱蚊的话,可把它点着放在有蚊子的地方。或者是将其泡在水中,涂抹在身上,蚊子就不...
用艾叶熏房间也是比较好的一种保健的方法,艾叶里面本身有一定的杀菌的物质,所以用艾叶来熏房间,能够达到很好的消炎杀菌的作用。除此以外对于人体的健康也是比较有好处的...
首先我们在熏房间的时候要做好准备工作,我们要把房间门窗关上,然后把自己的易燃物品清理开。还有就是我们对于房间多大我们用的艾条量也是不一样的,一般20平方我们只需...
首先抓一小把艾草放到掌心,然后把艾草捏实备用。准备一个干净无水无油,耐高温的玻璃容器,然后把捏实的艾草放到容器里。艾草放好后,取出打火机,然后用打火机把放在容器...
艾草熏蚊子的正确方法:(1)艾草晒干后点燃的气味比较特别,点燃后散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑。(2)艾草煮水后用来拖地,或涂抹到身上,都可起到驱蚊水的作用。...
古人在惊蛰当天,就有用艾烟熏室的习惯,为的是杀虫灭菌,防病养生,而经过了一个个时代的检验,这确实是一个防流感的好办法。艾烟里蕴含的精油物质本身就有药效,不仅可以...
艾草在燃烧的过程中,会产生少量的一氧化碳、多环芳羟类化合物和粉尘颗粒,长期吸入有致癌的风险,所以建议不要长时间熏艾草,并且在熏艾草的过程中,最好离开房间或者带上...
预防流感等呼吸道疾病的发生,用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络,治疗各种寒痛症。常言道“居家常备艾,老少无疾患”,说明艾对维护身体健康大有裨...
平时吃一些补肾的食物:对于肾虚的调理,饮食一直都是非常重要的,所以在平时的时候,我们可以选择吃一些补肾的食物。比较补肾的食物有非常的多,比较长的有生蚝、乳鸽、枸...
进补,可以吃对于肾有益的食物,比如六味地黄丸、金匮肾气丸,比如海参、鸡蛋都可以;运动,每天安排适当的时间进行适当运动,建议每天45分钟以上的有氧运动,对于肾精是...
女人肾虚需要进行调理,可以使用一些补肾养肾的药物来进行治疗,这样能够帮助强筋健体,可以在医生的指导下使用药物,比如服用六味地黄丸等药物。注意少吃多餐,最好不要一...
对于这些病人一定要注意日常的护理,千万不要给自己太大的精神压力,一定要合理的控制夫妻生活,心理上也要及时的调整,这样可以缓和紧张焦虑的情绪。肾虚的病人可以适当的...
肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有...
腰部按摩有两种做法:先将双手的手掌对搓,直到手心发热,然后迅速的放至腰部,手掌紧贴皮肤,上下来回按摩腰部,至到有热感为止。此按摩手法可补肾纳气。手握拳,手臂往后...
跑步特别是适当的慢跑,对肾虚的恢复是有好处的。同时还比较提倡的运动有慢走、快走,以及太极等等的运动。并不是所有的跑步都是比较对肾虚有好处的。如果是频率比较快,时...
长期的肾虚会影响患者的脑力,主要会导致人的记忆力下降、记忆力减退,有明显的注意力不集中的情况,由于肾虚导致人的精力不足,进而影响正常的工作效率。 长时间的肾虚,...
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不...
在日常饮食上要多吃蛋白质食物,如禽类,蛋,鱼,肉类等动物类蛋白及豆类蛋白,多去摄入适量的脂肪,番茄,枸杞是我们平常要多吃的食物,具有健脾、补肾的作用。多吃黑色的...