用料 :香蕉一根、豆乳(豆浆)250毫升、菠菜一把、黑芝麻少许。将菠菜用水焯一下,切成小段。准备好豆乳,香蕉切成小块,然后将三种食材豆乳,香蕉,菠菜混合在一起倒...
菠菜100克、大米1500克。菠菜洗净,菠菜切段,加适量水放入原汁机搅拌成汁。米1500克用清水浸泡一夜后捞出沥干,掺水3500克磨成稀浆,再加入食盐5克、10...
首先要准备好新鲜的芹菜和苹果,以及榨汁机。我们把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。放置一旁备用既然是和苹果一起榨汁,...
食材:菠菜30g,水适量。 菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。 把菜根切掉后切成段。 锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。 水开后烧一分钟,然后把水倒掉,等于给菠菜焯...
准备好榨汁机和新鲜的芹菜,并把榨汁机和芹菜洗干净放在桌子上备用。将芹菜切段,去掉根部,不喜欢芹菜叶子的可以切掉,将切好的芹菜泡在盐水中15分钟。在锅中放入适量的...
准备芹菜一小把,约300g左右。芹菜摘净黄叶,把好的叶子保留,因叶的营养素比茎还要丰富,把根切去,洗净。锅中水烧开,把芹菜焯一下。捞出,过凉,切小段。放入豆浆机...
食材:主料菠菜100克。其他食材:莴笋100克。 将菠菜择洗干净,焯熟,切碎。 莴笋去皮,洗净,切片,焯熟。 将处理好的菠菜,莴笋放入果蔬机中,加适量水,搅打成...
食材:菠菜。料:水适量 。准备一把菠菜洗净。将菠菜切碎。用刀把将切好的菠菜碎砸烂。用手将捣烂的菠菜汁捏出来。反复捣,反复捏,保证汁子捏的干净。菠菜营养价值很高,...
食材:香蕉1根,200ml牛奶。 先把香蕉剥开,用勺子把香蕉切成一段段,然后刮进果汁机,同时,把一袋牛奶也放进去。 只要打几秒钟就够了,无论选择点动,还是选择1...
去菜市场买两把新鲜菠菜,如果家里种菠菜的话,割两捆备用就行了。将菠菜的根去掉,上面的枯叶摘掉,看看叶片上面有没有虫卵,然后将菠菜一根根清洗干净,放在盆里备用。将...
将香蕉苹果剥掉表皮,用水果刀切割成小段,置放于榨汁机内,预留。将苹果清洗,削削皮,切一片、随后切成小丁,放进榨汁机内。配制香蕉苹果、苹果的占比在5:1上下就可以...
新鲜菠菜叶340克,橄榄油2汤匙,红洋葱1个,切薄片,西红柿汁60毫升,现榨柠檬汁1汤匙,第戎芥末酱1茶匙,大蒜1小瓣,切末,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/8茶匙,...
做香蕉汁最好挑选成熟度较高的香蕉,这样的香蕉看起来外皮较黄,最好不要挑选外皮有黑色的香蕉,这种香蕉可能内部已经出现腐烂了。调好香蕉之后,将其放到水龙头下面冲洗一...
准备芹菜一小把,约300g左右。芹菜摘净黄叶,把好的叶子保留,因叶的营养素比茎还要丰富,把根切去,洗净。锅中水烧开,把芹菜焯一下。捞出,过凉,切小段。放入豆浆机...
将菠菜洗净,放入榨汁机里,捣碎。倒出菠菜汁,用细漏勺滤出粗野和水汁,备用!将粗叶倒入面粉里,加菠菜汁。将面和好后,再和一团白皮面,作为备用。将少量白面放入菠菜汁...
需要提前准备好的材料包括:香蕉2根、冰糖适量、鲜奶适量。 然后将香蕉去皮切块。 料理机里加入香蕉和牛奶。 放入冰糖。 料理机开始工作。 将汁液倒出,这样香蕉汁就...
首先把买来的菠菜洗净,菠菜切段,加适量水放入原汁机搅拌成汁。然后把大米淘洗干净后放到电饭锅里。将蔬菜汁倒入,按正常煮饭程序就可以了(蒸熟)。再搭配个西红柿炒鸡蛋...
原材料:芹菜60g、蜂蜜8g、水适量。做法:芹菜两根洗干净,把芹菜切碎。把芹菜倒入豆浆机。加入适量的开水,按下果汁键 自动工作了。把打好的浓绿的芹菜汁泡沫用勺子...
水果:准备苹果香蕉、水果刀和果汁机,选择水分多的苹果和黄色成熟的香蕉味道好。汁多的水果适合打成果汁 水:准备半小杯凉白开,水加入的多少可以根据个人的口味,喜欢稠...
首先芹菜叶用料理机打碎,和面,醒5分钟。生菜洗净,小葱切碎。鸡蛋打散,放入小葱。面团擀开成圆饼。电饼铛预热刷油,放入面饼,煎定型后翻面,倒上鸡蛋液,撒芝麻。饼煎...