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田径运动技术的基本学习方法
短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在...
2024-10-30 -
下蹲运动正确方法
下蹲运动的基本方法及要点开始姿势：两腿分开，略比肩宽，自然地站立。脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准。下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样...
2024-10-30 -
水稻育苗基本技术方法
适温催芽：把浸足水的谷种用袋子套好，要保证谷种萌发所需的空气，晚间室内保温，催芽适温为30℃，过低出芽慢，过高会烧芽，待种子露白（谷种发芽）即可播种。常规湿润育...
2024-10-30 -
体操运动员基础力量训练方法
提高腰腹部力量的练习方法：仰卧在垫上，举高腿、仰卧在垫上中间着地，两头抬起练习、抱头仰卧起坐等。每个练习每次做10─20次，每次练习到做不起来为止。提高上肢力量...
2024-10-30 -
乒乓球的基本技术有几种
从粗略分就两种，撞击和摩擦。 细分就多了：分正手和反手技术。共有的技术：攻，拉（弧圈），搓，摆，挑，撇，挤，切，削，吸，贴，带，围，飘。 反手特有的：拧。（实际...
2024-10-30 -
运动技术和运动技能的区别
运动技术指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素，参加不同体育项目的活动，需完成不同的动作，即需要学习和掌握不同的技术。运动技能是运动员在运动学...
2024-10-30 -
羽毛球的基本技术
杀球（最难学的技术）是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。接杀球（最容易学的...
2024-10-30 -
排球的基本技巧有哪些
发球：男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同。女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球。垫球：用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫...
2024-10-30 -
红十字运动的基本原则
人道、公正、中立、独立。红十字运动是人类文明进步的象征，它的诞生不是偶然的，而是人类社会发展的必然产物。红十字运动起源于战场救护，瑞士人亨利·杜南先生(1828...
2024-10-30 -
排球传球的概念
进行正面双手传球，首先要判断来球的路线与落点，要尽快地移动到球的下面，与球保持合理的位置关系，对准传球方向做好传球前的准备姿势。当来球接近头上方时，首先要作迎球...
2024-10-30 -
田径运动的基本功能
田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发...
2024-10-30 -
田径跳跃运动的基本形式有哪些
基本形式：跳远 三级跳 跳高 撑杆跳（一）与生活密切相关走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运...
2024-10-30 -
基本热身运动有什么步骤
一、基本热身动作7流程（1）头部运动：双手插腰，两脚与肩膀宽站起，颈部上下左右做舒张压健身运动，各舒张压2次，进行后再做颈部往左、向右各转圈2次。（2）腰部健身...
2024-10-30 -
运动健身基本原则有哪些
Frenuency（训练频率）：一般以“周”为单位确定训练频率，也就是每周训练几次，比如每周训练3~4次。频率取决于很多因素，包括训练类型，训练强度，当前训练水...
2024-10-30 -
冰球基本技术
冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技...
2024-10-30 -
液压泵的主要技术参数有
液压泵的主要技术参数：液压泵压力。液压泵工作压力是指泵（或马达）在实际工作时输出（或输入）油液的压力，由外负载决定。额定压力是指在正常工作条件下，按试验标准规定...
2024-10-30 -
蛙泳和自由泳的基本技术动作要领?
蛙泳：蛙泳配合有一个顺口溜，在讲蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿...
2024-10-30 -
隔离开关的选择
民熔隔离开关 是一种主要用于“隔离电源、倒闸操作、用以连通和切断小电流电路”，无灭弧功能的开关器件。由于隔离开关的使用量大，工作可靠性要求高，所以对变电所、电厂...
2024-10-30 -
人脸识别技术原理
编辑导语：人脸识别产品早已被应用到生活的各个场景之中。但是你了解它的应用原理吗？本篇文章里，作者便将人脸识别原理进行了拆解。感兴趣的话就一起看下去吧。现在AI发...
2024-10-30 -
冰壶的意义
冰上溜石14世纪起源于苏格兰，至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石（即冰壶）。 1795年，第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立，1838年苏格兰冰上溜石俱乐部...
2024-10-30