原料都在这呢,除了水一共是六个,其中中间三个是最重要的。麻酱倒在一个圆形塑料容器中,这样的容器在搅拌的时候有附着力,方便搅匀,麻酱不会在里面打转。第一步是先放水...
首先准备好材料,需要芝麻酱和豆腐乳还要甜面酱,喜欢吃辣一点的朋友,可以考虑准备辣椒油和花椒油,这样调制出来的芝麻酱蘸料不仅有芝麻酱的香还会有辣椒酱的辣,香辣都俱...
首先准备一只碗,在里面加入芝麻酱、碎花生、蒜泥、香油、葱花、盐、味精、辣椒油等进行搅拌,若是要符合一些北方地区口味,们可以在碗里分别加入芝麻酱、酱豆腐、白糖、韭...
菠萝汁2大匙 椰奶1大匙 麻酱3大匙 蒜末1/3大匙 姜末1/3大匙 洋葱1/2大匙 咖哩粉1小匙 酱油1/2大匙 糖少许 盐少许 黑胡椒少许 将所有材料混合调...
准备好所有要用的调料:芝麻酱,纯净水,豆腐乳,辣椒油,生抽,醋,盐,香菜末,葱末。把芝麻酱放入碗中,加纯净水搅拌。加入生抽,醋,腐乳搅拌均匀。放入香菜辣椒油即可...
涮羊肉火锅麻酱料原料:两勺芝麻酱、两块酱豆腐、一勺白糖、一勺韭菜花、一勺鸡精、一勺辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒少许、炒熟的芝麻(如果没有,就在制成涮锅...
食材:芝麻酱4汤匙60克、酱豆腐1块、韭菜花2汤匙30克、辣椒油随意、香油2茶匙10ml、虾油1茶匙5ml、糖1茶匙5克、米醋1汤匙15ml、生抽2茶匙10ml...
准备一个大碗。再准备一支汤勺用来当作调料的剂量。芝麻酱半瓶(150克),韭菜花两勺,腐乳三块,蚝油一勺,料酒一勺,香油两勺,生抽两勺,白糖四分之一勺,胡椒粉少许...
把两块腐乳放入芝麻酱中。再放入一代韭菜花酱、适量的糖和盐、味精。朝一个方向一搅匀。炒锅坐油,放入花椒炸香,放凉。把椒油放入搅好的芝麻酱中。(我喜欢吃炸过的花椒,...
准备材料:羊肉片1000克、土豆一个、蒿子秆500克、油麦菜500克、干海带100克、干粉条100克、干木耳50克、芝麻酱半碗、泡椒6个、泡姜两块、泡蒜一个、自...
原料:芝麻酱4汤匙(60克)、温水约4汤匙(60ml)、生抽2茶匙(10ml)、米醋1汤匙(15ml)、糖1茶匙(5克)、韭菜花2汤匙(30克)、酱豆腐1块、虾...
取花生酱500克,腐乳5—7块。先将腐乳碾碎,再加温开水400克左右(视花生酱的量添加水),把花生酱搅匀。(现在调好的花生酱是稀的)用勺子顺着一个方向,贴着碗碾...
主料:麻酱100克。辅料:蚝油少许、自制辣椒酱少许、自制韭菜花少许、番茄辣椒少许、熟芝麻少许、白糖少许、枸杞少许、葱花少许、香菜末少许。做法:(1)准备麻酱,蚝...
配料:混合芝麻酱400g、酱豆腐、3块韭菜花、适量生抽、适量虾油、少许白糖、少许白开水、适量香菜、酱豆腐汤适量。找一个大一点的盆倒入混合芝麻酱,一点虾油,一点白...
用料:大蒜头两瓣、小葱两根、生抽若干、蚝油若干、辣椒面若干、花生或腰果一大把、白芝麻一小把、鲜辣粉若干、菜或香菜、两根 花生或腰果油里炒熟放一边冷却,白芝麻放在...
五花肉切薄片,鸡蛋打发,青红椒切粒,香芹和青蒜切段,葱姜蒜切碎。 热锅凉油,把打发好的鸡蛋液放入锅内摊个厚实些的蛋饼。 切块备用。 锅内放少量的油,把五花肉放入...
一碗米饭的重量大概在100克,左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物,可以增加饱腹感,能够为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂...
一碗蛋炒饭的重量大概在300克左右,含有热量近600大卡。它的热量并不高,主要是用米饭、鸡蛋加入一些盐共同制作而成。里面还有比较丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物...
一碗米饭大约有100克。一碗2两米饭的能量约为120千卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,硫胺素0.2毫...
粥(热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。 粥...