蝴蝶面富含蛋白质,蝴蝶面中蛋白质的含量可以说是很高的,如果自己的体内缺乏一些蛋白质的话,那么就需要自己注重补充,通过平时的饮食来添加蛋白质的摄入量是很重要的,在...
菠菜、红萝卜、玉米用榨汁机打成汁,或者可以煮熟用料理机打成泥状。把蔬菜汁按300克面粉配100克的份量比例和成面团,用保鲜膜包裹,醒面10分钟左右可以开始制作各...
莜麦中含有非常丰富的营养物质,比如说钙、磷、铁等矿物质以及核黄素等多种我们身体生长发育所必需的营养元素,可以帮助我们治疗和预防糖尿病,冠心病以及高血压等多种疾病...
营养价值:因为他有很高的营养价值,使用猪骨头经过很长很长时间的熬煮,把骨头里面的胶原带白都煮出来,而这种骨汤的正是营养的所在。豚骨拉面是一道食物,制作原料主要有...
荞麦面就是用荞麦做成的面,一般来说压平后精制而成的那种面,煮熟了就可以用。荞麦属于典型的一种粗粮,跟大白米或者大白面这种相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高...
黄面的营养价值:黄面面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以为人体提供充足的能量。黄面面条中含有多种矿...
富含β一葡聚糖:青稞是世界上麦类作物中β一葡聚糖最高的作物,据检测青稞β-葡聚糖平均含量为6.57%,优良品种青稞25可8.6%,是小麦平均含量的50倍。β-葡...
玉米面含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷...
蒸卤面的家常做法:面条放进锅中蒸,豆角掰成段,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末。肉切小块,锅中倒油,放入配料和肉,黄豆酱,老抽搅拌放入配菜豆芽。足量清水,盖上锅盖焖熟面条...
预防心脑血管疾病:莜麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。 降糖、减肥:经常食用莜麦对糖尿病患者也...
促进肠胃消化。通心粉里含有丰富的镁元素,每100克通心粉就含有58毫克镁,吃通心粉,补充镁元素,可以促进肠胃功能的增强,促进肠胃消化和对营养的吸收。增强免疫力。...
绿豆面的营养价值:绿豆中所含蛋白质、磷脂等有效成分具有兴奋神经、增进食欲的功能;绿豆中含有的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的...
据中医介绍,鳝鱼肉味甘,性温;归肝、脾、肾经,也含有较多的矿物质铁,有补中益血、强筋骨、除风湿的功效。鳝鱼中含有较多的维生素A,在人体中的肝脏和视网膜上发挥重要...
荞麦面条并不能真正减肥,荞麦是属于全谷类的食物,含有丰富的膳食纤维、淀粉、微量元素,还有必须氨基酸里的赖氨酸,它除了营养全面以外还含有类黄酮这样的物质,它不仅营...
强筋骨:金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖,对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。补充钙质:金枪鱼的肉属高钙食物,经常食用...
炸酱面一般用挂面或者手擀面好吃。炸酱面是传统特色面食,被誉为“十大面条”之一。炸酱面在北方十分流行,而陕西、天津、上海、广东、东北也有不同制法的炸酱...
可以用来种新菠萝:首先我们把菠萝头切下来,把下面部分的叶片去掉一层,接着再准备三个牙签,把它们依次插在菠萝头的周围,起到固定的作用,然后准备一个容器,倒入清水,...
莜面面条能下水煮。莜面已经能够做成方便面,可以直接用温水或凉水泡之后添加佐料吃,如酱之类,或各类凉汤。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物...
三鲜鱼面属于西北菜系,面用鱼肉加面粉制做面条,配以净瘦肉及海参丝、鱿鱼丝做成。其味鲜香,风味独特,是甘肃省的地方名菜。三鲜鱼面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水...
准备:蝴蝶面、鸡蛋、香菇、紫菜、盐、酱油、甜面酱、花生油。鸡蛋最好挑选农家小鸡蛋,这种鸡蛋香味非常浓郁,是蛋中的上上之品。把鸡蛋放在水龙头下洗干净,用抹布擦干水...