养胃要以面食为主,如面条、馒头。 米中含酸较多,尽量少吃米。熬粥的时候可以适当放些苏打,这样粥会比较熟,而且对胃也有好处。主食上可以选择小米粥就馒头,带馅的面食...
材料:鸡蛋1个、牛奶150ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许。 鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油,搅打均匀,最好用蛋抽子,会较容易。 在蛋液中慢慢注入牛...
平时在饮食上尽量吃比较温和清淡的食物,比如羊肉和牛肉或者韭菜等能够温阳暖胃的食品,不要吃凉性食品。也不要吃过于烫嘴的食物,食物温度可以保持在50度左右,因为温度...
银耳放在水中泡发。泡好的银耳去掉发黄的根部,洗净后撕成小朵。放在电压力锅中加入三人份的水量,设定好时间压30分钟,如果不用压力锅用普通锅煮的话,时间和水量都要相...
胡椒猪肚汤:洗净猪肚,然后焯水切片,这样煲汤更入味;然后砂锅中放入清水,加入米酒以及猪肚,大火煮开后加入白胡椒,猪肚炖烂之后,加入枸杞以及盐调味,煲几分钟就可以...
南瓜燕麦粥材料:南瓜400克,燕麦50克,红枣6个,枸杞10克。做法:(1)将南瓜去皮,洗净,切成片状;红枣、枸杞洗净备用。(2)锅中放入适量清水,倒入切好的南...
首先我们取出黑枣,将黑枣洗净,放到盘子里进行备用。首先黑枣可以和核桃在一起吃,将核桃包皮并且和黑枣一起放在锅里煮,两小时可以喝汤。也可以将黑枣和生姜切成片儿放在...
我们可以用薄荷来泡茶,起到开胃和养胃的作用。我们可以把它晒干制作成枕芯。在炎热的夏季,有一个散发着清凉味道的枕头,对于我们的入睡是很有帮助的。尤其是对于一些老人...
菠菜,菠菜清凉甘甜润燥,养肝益胃肠,缓解便秘,菠菜能促进胃液的排泄,增进胃口,帮助消化。其富含食物纤维素,有助于肠道蠕动而排便。胡萝卜,中医认为,益气补中,健脾...
葡萄:葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品,也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸,因此能够起到帮助消化的作用...
牛奶起床之后可以喝一杯牛奶,喝牛奶对身体有很多好处,同时对养胃也有一定的帮助,但是也一定不要多喝,以免不好消化。除了牛奶之外,多喝热水对胃也很有好处。红枣常吃红...
苹果俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少...
把猴头菇和毛豆一起炖汤喝,养胃效果特别好,而且能为人体补充蛋白质和多种营养成分,能有效提高身体免疫力,平时制作时需要准备猴头菇1到2个,毛豆300克,清水和植物...
推荐养胃食物大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津;花生、蜂蜜都是养胃的。早餐搭配要合理合理指的是...
胃病就是三分治疗,七分需要靠平时的养护。平时可以多吃些木瓜类的食物,是非常养胃的。因为木瓜类的食物可以缓解消化不良,具有健脾治胃疼的作用。再有山药也是比较养胃的...
牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状,常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。苹果:味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少...
春天呢可以选择煲汤,煲汤可以对身体很好。可以选择做汤的话是很有好处的,因为可以选择西红柿和排骨。排骨和西红柿都是非常有营养的,所以在制作的时候一定要好好煲汤,这...
早餐要吃热的食物:早晨室外的温度尚未回升,人的肌肉、神经及血管都还没有舒张,如此时摄入冰冷的饮食,必定会影响微循环,导致血流不畅。长期进食会出现食欲差,皮肤渐失...
红薯山芋,也叫红薯,有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具...
每日两次,可直接食用或每次5-10克,与蜂蜜一起服用效果最佳!饭前半小时用温水冲服。 猴头菇可以预防和治疗消化系统疾病和其它恶性肿瘤,对医治消化不良,慢性胃炎、...