山药因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人,如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。绿豆因为小米绿豆...
小米和胡萝卜、桂圆、枸杞、山药等搭配煮粥最佳。胡萝卜小米粥的做法:胡萝卜洗净切滚刀块,锅内倒入清水将其烧开;放入小米将其煮开;放入切好的胡萝卜,中小火熬煮二十多...
山药豆小米粥材料:山药豆100克,小米50克,白糖适量。 做法:将山药豆洗净后,去皮,切片备用,小米淘洗干净,与山药豆一起放入锅中。 然后加入适量清水,开大火煮...
粥比较粘稠,稀饭比较清淡。粥是介与米饭和稀饭之间的,就是比米饭稀一点,比稀饭又稠一点。在做法上粥的时间比稀饭煲的长一些。煮粥需要放的水比较多一些。稀饭是指比粥要...
小米、鸡蛋,两样食物都是很有营养的,将两者烹煮在一起,营养会倍增。因为每100g小米中就含有蛋白质9.7g、脂肪3.5g,比稻、麦还有优势。另外,小米中还含有胡...
凉拌黄瓜,材料:黄瓜两条、葱末一大匙、蒜末半匙、盐少许、辣椒粉半勺、汤半匙、麻油一匙,黄瓜洗干净,冲过凉开水,擦干切片。加盐抓拌,腌10分钟,挤干水分。加蒜末和...
山药,因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人,如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。绿豆,因为小米...
电饭煲煮粥和煲汤主要的区别在于时间、耗电率等等方面,煮粥的时间要比煲汤短很多,煲汤更加精细一些,且在耗电方面,煮粥熟的比较快,因此费电低,而煲汤就会高很多。现在...
糯米和什么搭配煮粥最好 :糯米和红枣搭配煮粥最好。糯米和红枣都是性温、味甘的食物,两者搭配煮粥,经常适量食用,可温中祛寒、温暖脾胃,对脾胃气虚有较好的改善作用。...
糯米和什么搭配煮粥最好 :糯米和红枣搭配煮粥最好。糯米和红枣都是性温、味甘的食物,两者搭配煮粥,经常适量食用,可温中祛寒、温暖脾胃,对脾胃气虚有较好的改善作用。...
燕麦米南瓜粥,材料:燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量,燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用,砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清...
核桃和花生一起煮粥好,核桃花生粥。 原材料:花生仁、核桃仁、枸杞子、稻米、老冰糖、芝麻。 将花生仁、核桃仁、稻米清洗,一起倒进锅内,添加适量水,开枪煮。 快熟时...
糯米和红枣都是性温、味甘的食物,两者搭配煮粥,经常适量食用,可温中祛寒、温暖脾胃,对脾胃气虚有较好的改善作用。煮糯米粥时,适当加一些百合,对身体非常有益,因为糯...
大米和小米米搭配好。取100克的小米和100克的大米按照放入电饭锅中,用清水将大米和小米冲洗干净后备用;再放入几个大枣和50克燕麦片,加入适量的清水后放入电饭锅...
最经典的就是小米南瓜粥,这也是最方便,最贴近生活的一种食物了,平时在家就可以做,还可以适当放两颗红枣。小米海参粥,海参泡发,洗净,切粒,与小米一起煲粥,不但能开...
小米南瓜粥,这也是最方便,最贴近生活的一种食物了,平时在家就可以做,还可以适当放两颗红枣。小米海参粥,海参泡发,洗净,切粒,与小米一起煲粥,不但能开胃健脾,而且...
材料:小米100g、红枣30g、白糖适量。 锅里倒水,开大火烧开。 将小米淘洗干净,红枣红枣用温水泡开。 往烧开的水里加入小米,改小火煲约25分钟,期间用木铲子...
大枣,锅中续水,开大火烧开;将小米清洗干净,大枣大枣用温开水泡发;往煮沸的水中添加小米,改文火煲约25分钟,期内用木铁铲拌和、避免沉下去黏锅;将红枣去核,倒进锅...
红枣、红糖一起熬粥最补血了。小米、红糖、红枣一起熬补血粥。补血粥又名红糖小米大枣粥,主要食材是大枣、小米、红糖等。其主要功效包括:适用于血虚所引起的面色苍白,还...
绿豆,因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用,对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人,如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。山药,因为小米...