银耳提前泡发,莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟。准备一下冰糖,处理一下木瓜的外皮,去籽。把木瓜切小块,不要太小也不要太大,太小容易煲烂,太大容易影响口感,食指大小即...
食材:黑木耳10克、红枣50克、少许冰糖。首先将黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。然后再把红枣用水泡一会。将泡发清洗过的黑木耳、红枣和冰糖加入适量的水中大火煮开,...
原料:干莲子200g,红枣100g,?冰糖50g 。将干莲子放入清水中浸泡2小时,红枣放入清水中浸泡30分钟,若想达到更好的清火效果,莲子可以不去心。将浸泡好的...
木瓜银耳红枣汤具有健脾和胃、舒筋活络、润肠通便、补中益气的功效。不但可以加速肠道蠕动、改善便秘,而且可以美白皮肤、增加皮肤弹性,还可以改善因气血亏虚导致的头晕头...
木瓜银耳红枣汤孕妇可以吃,但要适量。银耳莲子红枣木瓜汤营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,特别适合春季食用,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品,...
但木耳银耳红枣汤较为凉性,不适合腹泻、体质虚寒、外感风寒者食用;另外木瓜银耳红枣汤糖分较高,对于糖尿病人来说也是不宜吃的,还有过敏人群也要慎食木瓜银耳红枣汤,以...
主要原料:木瓜1个 配料:红枣2把、花生米1把。辅料:冰糖适量。 准备所需要的材料。 花生米提前浸泡8小时以上。 红枣用温水浸泡半小时。 木瓜去皮去籽。 木瓜切...
食材:白木耳《银耳》50克、红枣100克、白糖100克、水1000克。 把干银耳,放进清水里泡两个小时,然后捞出来放进锅里。加入1000克水。然后放入红枣小火慢...
将木耳提前两小时泡软。红枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。将木耳和红枣清洗干净,放入锅内,注入适量的清水。大火煮开。转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟。...
木耳红枣汤具有补血美容,抗癌,调经等功效。山楂黑木耳红枣汤的做法,材料:黑木耳干品20克,大红枣6颗,鲜山楂2颗(没有鲜的可以用干品代替,随便放几片就可以),猪...
黑木耳红枣汤最主要的作用就是补气血了,另外还能够起到美容祛斑、滋润肌肤、防止皮肤老化和提高免疫力的作用,一般适合早上喝,需要长期坚持才能达到理想效果。平时注意休...
主料黑木耳30克,红枣20个,猪肉350克。调料食盐适量,姜3片,水1500毫升。黑木耳浸泡、洗净;红枣浸泡去核、洗净。猪瘦肉洗净,切丝备用。先把黑木耳、红枣放...
木耳加水泡发,至木耳变软。洗净,撕成小片。将撕碎的黑木耳、红枣下入锅中,加适量水。煮开后转中小火,盖上锅盖继续煮10-15分钟。喜欢甜的可以加少许冰糖。...
食材:木耳15g、红枣45g(20颗)、红皮花生15g、水1300ml、红糖25g、姜8g。木耳用冷水泡发洗净、去蒂撕成小朵。大枣花生冲洗干净,同泡发后的木耳、...
食材:黑木耳100克,红枣10克,清水100克,白糖2克。将黑木耳提前泡发,红枣浸泡十分钟左右,洗净。泡发的黑木耳捞出,撕小朵。锅中加入适量清水烧开,倒入黑木耳...
材料:木耳30克、瘦肉300克、红枣10粒、猪腰2个、姜3片、水8碗。剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净;木...
木瓜削皮,去籽,切大块。锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净。砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转...
食材:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。木瓜去核、去皮、切块。起油锅,放入姜片,煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内,用8碗水煲滚,再舀起2碗滚水...
准备材料:木瓜1个,猪骨500克,蜜枣2个。木瓜去皮去核切块;猪骨洗净斩件;蜜枣去核。砂煲里放适量清水煲开,放猪骨和蜜枣进去煲40分钟,再把木瓜放进去煲40分钟...
主料:木瓜500克、鸡爪6只。 辅料:芡实10克、薏米10克、姜2片、盐1勺。 鸡爪对半切开,洗净焯水。 木瓜去皮切块。 备好芡实,薏米。 姜切片。 高脚汤锅里...