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秋季养生粥的做法
猪肉切成薄片或肉丝，加些许料酒和淀粉腌制约10分钟。 把剩饭倒入锅内，加上大量水用大火煮开后转中火熬制。 在这10分钟内，将皮蛋剥壳后切至碎粒，青菜洗好后切成碎...
2024-11-16 -
秋季养生汤
将萝卜洗净，去根，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出放入碗内；将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝锅内加入豆芽汤、精盐、蔬果粉烧沸。...
2024-11-16 -
秋季养生汤煲汤食谱
莲子用热水浸泡，至发涨，去心；百合去杂质，洗净；瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。将锅烧热加入油，炒香葱、姜,再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。注入肉汤，...
2024-11-16 -
秋季养生鸡汤的家常做法
主料：柴鸡1000克，配料：鲜香菇六个、铁棍山药500克，调料：泡姜四块、香葱三颗、米酒汁100克、盐适量。鸡清理干净斩块。鸡块温水入锅煮开，撇去浮沫，煮开后再...
2024-11-16 -
秋季滋补养生汤的做法大全
乌鸡汤准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最...
2024-11-16 -
秋季滋补养生食物的做法大全
豆角干煲排骨汤。材料：豆角干100克、排骨500克、水8碗。做法：豆角干洗净，用清水浸泡20分钟，捞起沥干水，切段；排骨洗净，切块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有...
2024-11-16 -
秋天吃什么汤养生
南杏仁雪梨汤南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰...
2024-11-16 -
懒人养生粥的做法
将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时； 把红糖放入浸泡好的食材里，放入电饭煲。 选择杂粮粥功能键，时间2小时。 出锅时候加入半袋...
2024-11-16 -
养生粥的做法大全
皮蛋瘦肉粥：材料，大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后...
2024-11-16 -
养生粥的做法与功效有什么
先把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，浸泡两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用；全部一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖上压阀，大火喷气后，关火，...
2024-11-16 -
养生粥的做法大全早餐
红豆南瓜粥。原料：小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，盐、味精适量。做法：小米与赤豆加水煮2小时，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时，加盐、味精即可。功用...
2024-11-16 -
养生粥的做法与功效
准备用料。大米100克、小排骨150克、香菜50克、水600克左右、熟猪油25克、盐3克、味精1.5克、香油10克、胡椒粉2克。大米拣去杂物，淘洗干净。排骨洗净...
2024-11-16 -
五谷杂粮养生粥的家常做法
用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。将这些...
2024-11-16 -
减肥养生粥的家常做法
苡仁红薯粥做法：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减...
2024-11-16 -
山药养生粥的简单做法
做法一：（1）山药去皮，切块备用。（2）胡萝卜去皮切丁备用。（3）西兰花洗净切小朵备用。（4）大米淘洗干净后加入适量的水和鸡汤，大火煮沸。（5）倒入切好的山药和...
2024-11-16 -
养生粥的家常做法
用料：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。 首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。 把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌...
2024-11-16 -
滋润滋补养生粥的做法
食材：大米70克，小米50克，桂圆干适量。取大米稍加清洗。大米放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲。取小米稍加清洗。小米入锅同煲。取桂圆稍...
2024-11-16 -
春季美容养生粥
芝麻粳米粥：芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥后，拌入芝麻末同食。此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。薄荷粳米粥：薄荷15克，粳米100克，先将...
2024-11-16 -
五谷养生粥怎么做
食材：大米200g，小黄米10g，薏仁米20g，燕麦10g，胡萝卜30g，青菜150g，鸡蛋1个。准备食材，将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好，待用。将大米和薏仁...
2024-11-16 -
夏季养生粥做法
材料：大米、绿豆、白砂糖。将大米用清水淘净，绿豆用清水洗净去杂质，将绿豆放入锅中，加适量清水，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右,至绿豆熟烂时，放入大米用中火烧煮...
2024-11-16