材料:苹果100克,香蕉100克,草莓适量,西红柿100克,黄瓜100克,沙拉酱适量。做法:西红柿黄瓜洗净切成小块放入盆中;香蕉去皮切块,苹果切块放入盆中;放入...
原料:紫甘蓝;圆白菜;生菜;黄瓜;番茄。把紫甘蓝;圆白菜以及生菜切成丝,把黄瓜切片以及圣女果切半,放在盘子里搅拌均匀后,加上色拉酱就好。(如果怕有细菌,可以把蔬...
西兰花半颗,圆白菜适量,芒果1个,鸡蛋1个,玉米粒100克,沙拉酱适量,水适量,油适量。锅中烧热水,放入食用油,掰开西兰花放入锅中,下入鸡蛋煮熟。圆白菜洗净撕成...
蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养...
食物材料:小蕃茄,苹果丁,酪梨片,加州葡萄,新鲜樱桃,草莓,酸奶制作步骤准备好干净的玻璃大碗,还有叉子,以及小蕃茄60公克,苹果丁65公克,酪梨片30公克,加州...
原料:胡萝卜,马铃薯,小黄瓜,火腿(如果你想更健康,可以用熟肉末替代),鸡蛋。 调料:胡椒粉,糖,盐,沙拉酱,醋。 胡萝卜、黄瓜洗净切丁,用少许盐、醋稍腌10分...
梨、苹果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠萝,切成小块就可以。苹果这类的也要把皮去掉切成块。扩展资料:(1)水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人...
沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉,就是将不...
把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。最后,把所有的调味料(沙拉酱...
蔬菜沙拉酱有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等等。一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃,水果沙拉放酸奶味道不错,不过自己的口味最重要。沙拉的...
桔子、荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、葡...
原料:苹果1个(约150克),葡萄20粒,黄瓜半根,西红柿1个(100克),酸奶250克,蜂蜜1茶匙。做法:所有食材去皮切成小块;倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。小...
材料:桑椹100克、西红柿150克、黄瓜1根约150克、香芹菜100克、洋葱半个约50克、薄荷叶。橄榄油2大匙、盐1茶匙、醋1大匙、大蒜15克压成泥、糖1茶匙、...
紫甘蓝、甜菜、椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉做法:黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头...
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。 再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱...
材料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽, 切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用...
备菜:将土豆,生菜球,豆角,紫甘蓝,胡萝卜洗净,土豆洗净后放入锅中煮熟。生菜手撕成小片,不要用刀切。紫甘蓝切四分之一,切成细丝备用。胡萝卜洗净切款1cm长4cm...
1。准备材料:猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。将十个左右的圣女果对半切,切好后摆盘。将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中,倒入200ml酸奶搅拌。...
首先是食材的选用。为了最后成型,因为水果沙拉(以下简称“沙拉”)要使用沙拉酱(蛋黄酱)或加酸奶搅拌,所以尽量少用汁水多、容易出汁的水果,比如梨子、瓜类,它们会析...
准备香蕉1个苹果1个火龙果1个紫番茄200克椰粉2汤匙花生50克。材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。花生装入碗中,加入适量清水...