在我们平时所吃的大白菜中,所含有的热量是非常低的,虽然它的营养很高,但是它的热量却很低,经过研究测定,每100克大白菜中所含有的热量大概在20大卡,相比于其他的...
小白菜是非常绿色天然的一种十字花科蔬菜,这种蔬菜的营养成分非常多,但是它所含的热量却非常的低,每100克小白菜中所含有的热量只有17大卡,这在很多蔬菜中是非常少...
经常吃大白菜不会有坏处,因为白菜有很多功效,对于人体帮助很大:传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于...
大白菜热量:13大卡/100g。每100克大白菜含脂肪0.20克,纤维素1克,碳水化合物2.18克,蛋白质1.5克。白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿...
每100克白菜含有大约13大卡的热量。白菜的功效(1)大白菜中富含丰富的维生素,可以起到抗氧化、抗衰老的作用,含有丰富的钙、铁、硒等矿物质,同时还富含丰富的纤维...
热量不高,减肥能吃。辣白菜的主要成分就是大白菜,但其是65大卡(271千焦),单位热量较低。每100克辣白菜的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所...
苹果热量高些。根据食物热量表来看,每100克苹果的热量为52大卡,而甜瓜100克可食部分热量为26大卡,相比苹果而言,同等质量下,热量仅为一半,是热量非常低的水...
同等重量下,发面饼热量较高。发面是发酵好的面,也就是面团揉搓光滑后,加入少量的酵母,将其中淀粉转化成糖之后的面团;而死面是用凉水和出来的面团,是一种方面快捷的和...
一根水煮玉米的重量大概在100克左右,含有的热量在100大卡上下,本身属于一种低热量的食物。玉米本身属于一种粗粮,含有非常丰富的纤维素,食用水煮玉米可以在一定程...
发糕的热量比米饭更高。一块普通的发糕热量为215大卡/100克,而米饭的热量为116大卡/100克,因此发糕的热量更高一些。再加上发糕的升糖指数比米饭更高一些,...
猪肉热量是271大卡/100g,每100克猪肉含碳水化合物0克,脂肪17.04克,蛋白质27.34克,纤维0克,钠384毫克,钾351毫克。一个正常人每日所需的...
油饼热量更高。 米饭由大米和水煮成的,其100克热量为116大卡,平时吃的一小碗饭大概就是100克左右,热量不算太高,但油饼是由面粉、水、油的等煎成的食物,其中...
包子热量相对高一些。 纯素馅烧麦的热量一般为220大卡每100克,而肉馅的包子热量一般为234大卡每100克,所以包子的热量相对更高一些。其实二者的热量差别也不...
花卷和米饭相比较而言,肯定是米饭的含有热量最低的,当然如果单纯考虑热量的摄入哪个更少的问题,可以多以点米饭为主食。面食无论是花卷还是馒头面条,热量都高,主要是因...
一般情况下,还是糯米饭的热量要稍微高一些。每100g生糯米中所含热量大约是348大卡,做熟之后,每100g所含热量为116大卡。每100g大米中所含热量大约是3...
面条和粉丝相比,米粉的热量比较高,因为米粉是大米做的,而大米的热量是谷物中最高的。面条中脂肪含量不是很高,100g的面条中只有1g的脂肪,但是面条的热量却不低,...
冬天热量消耗大。冬天气候比较寒冷,在天气比较凉的情况下做一些运动锻炼的话,会消耗更多的卡路里。因为我们的身体是有一个自我调节功能的,当天气变得寒冷的时候,只有消...
米饭热量高。根据同等重量下100克的水煮方式米饭和红薯相对比,其中100克米饭的热量是116大卡,比红薯高出17大卡的热量,也就是说吃100克米饭等同于吃100...
两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话,那热量就比光米饭要高很多。凉皮热量:117大卡/100g 1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡,需要慢...
馒头的热量要高一点点。 花卷的热量为每100克214大卡,蛋白质含量6.4克,脂肪含量1克;馒头的热量为每100克223大卡,蛋白质含量7克,脂肪含量1.1克。...