主料:大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料:冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅,加入少量水,压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣...
材料:鲜莲子60克,鲜百合60克,粳米100克,冰糖适量。将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净,粳米淘洗干净,三者一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥...
莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法:莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净,大米淘洗干净。把大米 莲子和百合放入锅中,加入适量的...
材料:白米一杯(米杯),莲子100g,百合片25g,枸杞少许。首先将食材洗过然后再浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上,直到泡软。洗好的白米加水约1500cc,...
食材:大米100克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,大麦30克,小麦30克, 薏米20克,燕麦片20克。调料:冰糖30克。百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡...
将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发,时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发,次日上午就可以炖煮;或是早上起来开始泡发,下午17时许就可以炖煮。抓一把莲子在碗...
30g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆。制作步骤:先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需...
银耳莲子百合红枣枸杞汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳、枸杞等。银耳莲子百合红枣枸杞汤具有以下作用:第一种,具有补气补血的功效,可以用来治疗人体气...
材料:泡发百合40g,莲子15g,大枣20g,糯米40g,大米60g,枸杞子10g。前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶...
材料:桂圆肉25克,莲子20克,红枣10个,枸杞适量,糯米40克。红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用文火熬煮至...
主料:百合15克、红枣8粒、枸杞1把、大米15克。辅料:冰糖适量、水适量。百合红枣枸杞粥的做法:枸杞和红枣洗净。百合提前浸泡半小时,大米淘洗干净。把大米,红枣和...
主料:大米50只、百合100克。辅料:糖适量、枸杞子适量。做法:(1)将大米冲洗干净。(2)然后加入适量清水,用煲粥功能,半个小时后搅拌一下。(3)百合冲洗干净...
配方:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同...
将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)。将莲子的莲心取出,然后放进锅中大...
食材准备:银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。 将银耳略撕清洗一下,装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。 先将锅里加水煮开,放入冰糖。 将莲子的莲心取出...
食材:鱼3条、淮山5片、百合12片、莲子10粒、茯神1片、枸杞8g。汤包材料洗净备用。6碗清水加汤包材料,中火煲滚。鱼洗净,用小煎锅,热锅加姜片放鱼,慢火煎香两...
食材:莲子15粒、百合(干)20克、猪肉250克3人份、红枣6颗。准备材料,莲子和百合清洗后浸泡1个小时(时间有限的不浸泡也关系不大),瘦肉切小块,入锅焯水,撇...
主料:蟹肉250克、百合100克。 辅料:莲子20克、辣椒(红、尖)60克、青椒15克、鸡蛋黄30克。 调料:姜5克、大葱5克、白砂糖2克、盐3克、味精1克、淀...
食材:黄豆50克,莲子20克,山药20克,鲜百合20克。黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去皮切块。黄豆、莲子、山药、百合放入全自动豆浆机...
材料:百合1-2个,去芯干莲子200克,冰糖适量,柿饼1个。莲子洗净,冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子,煮开后第一遍水弃掉,换水再煮,水再开后转小火,焖煮...