薏仁如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之...
去湿气最好在早秋进行,每年5月中旬左右至10月排湿最好的时段,这时温度适宜比较有利于湿气的去除。平时可以吃一些莲子粥、生姜红糖汤、薏米红豆粥等可以健脾去湿的食物...
沙棘是可以起到一定的排湿排寒的效果的。沙棘味酸苦平,归脾胃肺肝经,所以沙棘可以通过健运脾胃而达到祛湿的效果。沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪...
注意自己的饮食,体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注...
有人会感到奇怪,即便是每天洗澡,每隔两天搓澡也会发现身上会出现泥状物,有些人认为这是吸附在皮肤上的灰尘等物质,有些人认为这些是皮肤的角质层,到底洗澡时搓出来的泥...
我们可以先确定了解自己的湿气情况。中医认为,“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头可以敏感直接地反映出我们身体体内的湿气情。赤小豆薏仁茶或粥。将赤小豆、薏米仁、芡实...
海带是最值得信赖的排毒食物之一,海带能够有效的降低胆固醇,排除放射性物质,并且还含有丰富的碘,能够刺激垂体,控制女性体内的雌激素水平,对身体是非常好的,所以大家...
跑步锻炼,慢跑是很好的体内排毒的方法。因为在慢跑的过程当中,机体的各个部位活动,加强新陈代谢,各种毒素会随着出汗,而排出体外。按时休息,养成良好的睡眠习惯。多吃...
吃胡萝卜,大蒜,无花果,葡萄,黄瓜,樱桃,魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血,芹菜,茶叶,绿豆,苦瓜,牛奶和豆制品等食物可以排毒。平时要养成合理的...
一是头发出油,二是面部出油,摸上去能感觉到腻腻的。三是睡觉流口水,四是耳朵里面总是湿湿的,用小指触碰,感觉有油。五是大便黏腻不爽。从这五个方面就可以判断身体湿气...
需要忌口,避免进食辛辣刺激性食物、油腻食物以及甜食,以免大便不通畅,导致痘痘增多,同时注意休息,不熬夜,保持愉悦的心情。如果皮损面积较多,可以行果酸化学剥脱焕肤...
在饮食上面,每天要坚持喝牛奶或豆浆,吃鸡蛋,条件允许的情况下每周至少应该吃一些鱼虾类的食物。要多喝水,多喝茶水,如果是患儿的情况下,一般是主张多喝一些牛奶,同时...
莲藕。莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。白萝...
每天早上饮用一杯绿茶,晚上使用冷却的绿茶水搽脸按摩。绿茶中含有的绿茶因子可以增强皮肤新陈代谢功能,有效的帮助皮肤细胞养颜排毒。每天喝一杯红糖冲泡的温水,配合红糖...
晚上11点到凌晨1点钟的时候是肝脏的排毒时间。所以,养肝排毒最好的方式就是晚上11点之前要进入睡眠状态,通过肝脏良好的排毒达到美容养颜抗衰老的目的,减少黄褐斑的...
多层次摄取维生素,维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力,可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素;而维生素E是强效的抗氧化剂,能抵御游离基侵害皮肤,令皮...
烤房进风口堵塞。 烤房进风口没有打开。 烤房出风口没有打开堵塞 烤烟摆放密度过大,空隙小不利通风放点干燥剂吧!必须有排气孔,其他设备可以不用。在烤房顶部对角线设...
中药材种类繁多,外观、品相、大小、粗细、药性成份及含水量、处理工艺工 序都不一样。所以要根据其特性来选择合适的干燥温湿度和时间等参数,如芳香类中药材如薄荷、木香...
湿为阴邪易伤阳气,易阻于气机,且其性粘滞,因此可选用一些温热的药物来祛除湿热,但此过程较长。而且生姜具有温中散寒的作用,温通性较强,因此生姜具有一定的除湿作用。...
食疗调理(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食...