日常生活中,如果有胃部不适,可以服用小米粥,具有养胃的功效。此外小米粥还可以添加其他食物,也能够起到养胃功效,首先为南瓜小米粥。南瓜和小米均具有保护胃粘膜助消化...
绿豆,因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用,对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人,如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。山药,因为小米...
小米跟山药或者南瓜煮粥最养胃;另外胃不好的患者在平时饮食上需要多加注意,多吃一些清淡和容易消化的食物,避免食用过凉,过甜,过辣,过酸的食物,也不能抽烟喝酒,不能...
银耳+百合结合能熬煮成银耳百合羹,有很高的营养。银耳+木瓜比较受欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜。银耳和紫薯都是属于低...
黑米粥可以加山药、莲子、枸杞、红枣、银耳、莲子、黑大豆、黑芝麻等物都可以加,但有几种固定搭配是人们常用的。三黑粥用黑米、黑大豆、黑芝麻三种食材熬成的粥,黑米莲子...
大米和小米可以一起熬粥。小米, 味甘咸,性凉,具有益脾健脾、安神除烦之功,适用于脾胃虚弱、焦虑不安之多梦。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋...
豆类小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃...
银耳除了煮粥喝以外,没想到还能凉拌着吃,做法非常的简单,吃着好吃又营养。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体, [1] 又称作白木耳、雪耳...
小金桔加冰糖熬出来的水可以喝。金桔是芸香科金桔属植物,味甘性温,入肺、胆经,其中含有丰富的蛋白质、糖分、挥发油、芳香物质以及多种矿物质成分,适量吃具有一定理气、...
加木耳。韭菜鸡蛋馅中还可以加木耳,木耳爽脆,与韭菜鸡蛋一同包饺子能使口感更好,并且木耳的营养丰富,能增加饺子的营养成分。木耳颜色独特,加入韭菜鸡蛋能使馅的色更...
加川贝:如果近期经常咳嗽,可以从药店买点川贝粉,就是那种已经打成粉,包装好一小袋一小袋的川贝粉。将雪梨洗净,削皮,切块放入碗中,加少许冰糖,倒入开水或凉开水,再...
加玉米。 将甜玉米切块,胡萝卜切块,排骨切块。 加热水,水开后倒入排骨去血水和浮沫。 生姜切片,排骨捞出放入砂锅中,加入水,姜片和炖料。 然后加入料酒,盐和玉米...
糙米能和小米一块熬粥。小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素,糙米也含有大量膳食纤维,具有加速肠胃蠕动,促进消化的功效,两者一起煮...
小米加牛奶可以一块煮,待小米煮好后加入牛奶一起就可以了。 小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米,喝小米粥有利于胃肠健康。但是,小米中的植物蛋白质生物价低于大米...
黑米和小米可以在一起煮稀饭。小米和黑米中都含有丰富的营养元素,将两者放在一起煮成粥营养价值更高,对人体有更好的滋补功效,可以防治消化不良、减少细菌滋生、抗衰老、...
油豆腐:油豆腐是最像肉的素菜了。当吸满汤汁的油豆腐和你的味蕾碰撞,这臭味不输螺蛳粉里面除酸笋以外的原有配料了,油豆腐吃起来也十分有嚼劲。鸡蛋:螺蛳粉里面的配料可...
痛经喝红糖水时,可以加入一些姜丝。生姜属于温热食物,除能起到清湿除寒的作用外,还可以温经通络。所以喝红糖水加入姜丝可以使血液流动顺畅,减轻疼痛。 女性经期时喝红...
可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物,有很好的健胃消化的作用,燕麦呈现粗颗粒状,可以有效的调理肠胃,因而,小米燕麦粥具有非常好的保健功效,适合肠胃不...
可以加百香果和柠檬。 百香果果肉酸酸甜甜、果汁丰富,而且还含有多种营养物质,具有多种水果的独特混合香味,将百香果的果肉加在柠檬鸡爪可以为柠檬鸡爪增添一丝特别的香...
可以加点香菇更好吃。首先将干香菇用温水泡发,此步骤可以提前一晚上用准备,节省时间。将大白菜洗净,剁成沫,加入少量盐,腌渍40分钟左右,此步骤提前做是为了将大白菜...