营养早餐之牛奶鸡蛋饼怎么做:牛奶 250克、鸡蛋 2个、面粉 250克、白糖 2大勺、小苏打 1勺半⑴将牛奶倒入面粉中,搅拌至面粉没有疙瘩即可。⑵打入鸡蛋,根据...
鸡蛋、面粉、芝士片、盐、油、番茄酱碗中打入鸡蛋搅均匀后加入一大勺面粉。搅拌置无生粉颗粒,加少许盐。芝士片弄成很碎锅内小火加少许油,倒入蛋液撒上芝士碎。把饼合上成...
鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克.小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊...
原料准备:300克普通面粉,三个鸡蛋,一小勺盐,300克温牛奶。300克普通面粉中打入三个鸡蛋,加入一小勺盐、300克温牛奶调成无颗粒面糊,再加入韭菜碎搅拌均匀...
面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克;面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺...
鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;将...
食材。中筋面粉50克,鸡蛋1个,水60克,葱花适量,虾皮1勺,盐适量。小葱清洗干净,切成葱花备用。将50克面粉加入盆中。另外取一个碗,打入一个鸡蛋,把鸡蛋打散。...
西蓝花提前在盐水中侵泡5分钟,然后再用流动的水冲洗干净,胡萝卜和西兰花都切碎。火腿肠切碎,如果不喜欢吃火腿肠可以不放,或者用虾仁切碎代替,其实偶尔吃一次也是没关...
早餐牛奶和鸡蛋绝大部分情况下是可以一起吃的。牛奶有比较丰富的牛奶蛋白,鸡蛋也有比较丰富的蛋白质,这两种蛋白之间并不会有冲突,而且还会有很多微量元素铁,磷,锌,钙...
把一根完整的黄瓜放在洗菜盆里,倒入清水,放入一小勺食盐浸泡10分钟,可以很好的去除农药残留,然后拿出来冲洗干净后切丝(用刮丝器最省事)、鸡蛋打入碗里打散。把黄瓜...
锅中烧水,水开下入面条,煮熟捞出,控水备用。平底锅刷油,倒入煮好的面条,用小铲子摊平压一下。碗中打入3个鸡蛋,加入少许的盐,充分的打散。通过漏勺,将蛋液倒入锅中...
家常早餐鸡蛋饼是一道制作简易的家常早点,主料有鸡蛋、面粉、香葱,辅料不同,可以制造出不同口味鸡蛋灌饼,如葱花鸡蛋饼、韭菜鸡蛋饼、香菇鸡蛋饼。鸡蛋饼主要流行于...
原料:面粉200g、玉米面粉100g、鸡蛋2个、酵母3g、白糖20g、温牛奶500ml。碗中加入面粉、玉米面粉、鸡蛋、酵母、白糖、温牛奶搅匀,醒发40分钟。用筷...
主料:野蒜200g,鸡蛋100g,面粉100g,调料:食盐适量,调和油适量,水适量。野蒜鸡蛋饼的做法:野蒜切碎。面粉中放入鸡蛋、野蒜。倒入适量的清水。放入盐。搅...
准备材料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺、香葱适量、食盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺;取个较大的碗,土豆洗净去皮,直接刨入碗中;调入盐、孜然粉、胡椒粉...
用牛奶将面粉和成糊状,再加入打散的鸡蛋,共同和成能完全流动的面糊。加入盐、葱末。(取平底锅,老式的做法是将锅烧热后,改小火,然后用猪肉皮将锅均匀地抹一遍)取一张...
食材:面粉150克、北极虾80克、西红柿30克、鸡蛋1个、葱3克、盐少许。准备好面粉、北极虾、鸡蛋、西红柿、葱等所有食材。将虾剥去虾壳,取一半虾仁切碎。再将葱和...
食材:牛奶,鸡蛋,胡萝卜,黑木耳,面粉,植物油,盐,味精。牛奶1袋,鸡蛋1个,胡萝卜10g,黑木耳5g,准备好备用。将上述食材统一放到料理机中,插电,打磨。把打...
土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中...
配料:鸡蛋 2个、蒜苗 2颗、面粉 1碗、精盐 1勺、胡椒粉 1勺。蒜苗清洗干净,切碎。打入2个鸡蛋,搅拌均匀。倒入1碗面粉。拌一拌,太稠就加一些清水,调成稀的...