湿热体质,属于一种特殊的体质,一般鉴于体质比较肥胖的人,在夏季湿气比较重的时候容易出现不适症状。建议这一部分的人群可选择以下茶类。金银花茶,金银花具有清热解毒的...
玫瑰花枸杞茶材料:玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法:把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中,用开水冲泡15分钟,然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用,可以治疗肾虚、调节...
洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、...
生活习惯不同体质会有差异,如果可以正确保养身体让体质增强,没有疾病影响,生活质量提高,可以延长寿命。但是,有部分人却处于湿热的状态中,身体的湿气,热气累积,无法...
湿热体质的人,可以吃红小豆薏米粥有健脾祛湿清热的作用,也可以放入莲子,龙眼肉,以及茯苓,芡实等食材对于健脾祛湿有很好的作用,平时可以泡清茶,也可以用陈皮泡水代茶...
梨,梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。 橘子,橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。 苹果,苹果性...
可以排解湿热的食物:(1)豆腐:清热,排毒。(2)红糖:性温,入肝经、脾经,逐湿。(3)薏仁:性凉,入脾经、胃经,健脾,逐湿。(4)芡实:性平,入脾经、肾经。(...
食疗祛湿减肥通过饮食祛湿,先要改变自己饮食的口味,做饭时少放盐油糖等调料,饮食以清淡为主。多喝水,每天八杯水左右,早上空腹喝水,餐前喝水,就算不口渴也要记得喝水...
西红柿:红色的蔬菜和水果中含有丰富的绿豆,可以增强免疫力,清除不必要的活性氧化物,增加心肺功能,促进血液循环。红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、养心...
夏季女人适合喝桂圆红枣枸杞茶 饮用方法:每次取桂圆、枸杞3~5克,红枣两颗,沸水冲泡3~5分钟即可。 夏季女人适合喝玫瑰花茶 饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花...
夏季适宜喝新白茶、绿茶、黄茶、普洱生茶、黑茶等,夏季天气炎热,高温燥热,适度饮用能补充适量水分,缓解口渴与困顿,夏季饮用适宜饮用发酵程度低的茶品,此类茶品内含物...
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留...
山药,可以调整消化系统,减少脂肪的沉积。还可以增加免疫功能,达到健胃整肠的功效。燕麦,可以滑肠通便,促进胃肠的蠕动,达到排毒养颜的功效。小米,不会刺激胃肠,可以...
清淡饮食:相对于其它体质、尤其是阳虚体质的人来说,湿热体质的人饮食更需要清淡,尽量避免辛辣油腻厚味食物,五花肉、辣椒等等,对他们都是不大合适的。既然需要清淡饮食...
绿茶,绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,具有清热解火、减肥降脂之功效,同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用,...
少吃寒性食物湿热天气容易贪凉,如果此时过度贪吃生冷食品可能容易患上胃肠道疾病。因此,进食冰镇西瓜、冰冻饮料等都要适可而止,以免损伤脾胃。建议清淡饮食,绿豆具有清...
平和质:此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。痰湿质:此类人多腰腹部肥满,肢体沉重倦...
茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。玫瑰花茶 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治...
孕妇不能喝藏红花,藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,具有活血化瘀的作用,孕妇如果大量食用藏红花有造成流产的风险,但并不一定发生。因为有风险,所以推荐孕妇禁用藏红花...
西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。双花茶:金银花10...