-
保护眼睛的6个小常识
经常做远眺：在日常生活中，无是学习还是工作都不应长时间使用眼睛。应该每30至40分钟休息一下眼睛，并适当地看向远方远眺，从以使眼睛完全的放松，以缓解眼部肌肉的紧...
2024-07-03 -
保护眼睛的小常识
转转眼，经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力的功效。先左右后上下各转十多次眼珠。需要注意的是转动眼珠时不宜急躁。 用冷水洗眼，眼睛干涩时有人喜欢用热水来蒸眼...
2024-07-03 -
关于保护眼睛的知识
光线充足：光线要充足舒适，根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度。反光：书桌应有边灯装置，其目的是减少反光，以降低对眼睛的伤害。阅读时间：做功课或看电视，...
2024-07-03 -
保护牙齿的十个小常识
剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大...
2024-07-03 -
白领秋季养生小常识
健康饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸...
2024-07-03 -
6个夏季汽车保养小常识是什么
空调的使用先开空调外循环。夏季车内温度往往很高，因而，汽车刚起动时不要立即开启空调，应先打开所有车窗3—5分钟后，待热气排尽再开空调，这会起到更好的效果。如果发...
2024-07-03 -
冬季美容护肤窍门
补水。水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。去角质。冬季外界气温降低、空...
2024-07-03 -
购买商住两用房必知的6个常识
生活成本商住房一般都是商业用地，其水电费会更贵，它是按照商业标准来收取的;除此之外，商住房的物业费收取通常很少受到部门的限制，其物业收费通常会更高一些。因此...
2024-07-03 -
保护耳朵的小常识口诀
远离噪音源：尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次，还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、声等。正确戴耳机：经常戴耳机，尤其是喜欢戴内...
2024-07-03 -
保护耳朵小常识
防止噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。我们小朋友不要学着用耳机听，因...
2024-07-03 -
爱眼护眼小常识简短
小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书...
2024-07-03 -
护眼小常识
不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因...
2024-07-03 -
生活养生小常识
锻炼时间，要早上太阳出来后再锻炼才有效果。每天下午，我们身体的状态可以说是处在最高点，因此可以在16点到18点之间进行锻炼，或者是吃完晚饭休息半小时左右再锻炼比...
2024-07-03 -
春季护肤小常识
注意保湿春季风大而且比较频繁，因此皮肤干燥是再正常不过的事情，要想让自己的皮肤保持水润，就应该注意保湿，这样才能够防止干燥、脱皮等现象。注意防晒春天的太阳虽然没...
2024-07-03 -
4个关于移动电源的小常识
使用锂电池电芯的移动电源在提示低电量时，应当及时充电。有需要的话即使没有低电提示也可充电，不必担心会对电池造成不良影响。移动电源长期存放时，电量不宜过多。据测试...
2024-07-03 -
10个网络安全小常识
安装杀毒软件和个人防火墙，并及时升级；可以考虑使用安全性比较好的浏览器和电子邮件客户端工具；不要执行任何来历不明的软件；对陌生邮件要杀毒后，再下载邮件中的附件；...
2024-07-03 -
男性夏季养生14个小常识
不宜赤膊贪凉在夏季，天气变得炎热，很多人喜欢光着胳膊，贪图凉快。但是，当气温超过35度是，皮肤起不到散热的作用，反而会从外界吸收热量，这时赤膊，就会感到更加的闷...
2024-07-03 -
秋季运动养生的十个小常识
秋季天气慢慢转冷，爆出性的无氧运动轻易引起身体不适，甚至造成运动损害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在详细项目上，可 根据年龄差异...
2024-07-03 -
家居必备的七个生活小常识
洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水...
2024-07-03 -
春分节气养生小常识
春分衣物方面多留意。春季气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。春分运动方面多留意。春分时节，是阳光最好的季节，...
2024-07-03