利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。利用身体的掩...
首先你可以选择在远处进行直接投篮,或者将篮球直接运送给队友,这样子可以避免被他人拦截。如果说是在投篮过程中想要带球过人的话,一定要注意自己起跳以及弹跳能力要比对...
带球,后卫在你正前方,俩个身位,你可以向左或右,看后卫反应。情况1:他不动,你加速,然后根据后卫追击速度选择硬吃还是变向。后卫跑得快,那就缓缓,不要一直加速了,...
直线带球跑。用适宜的力量趟球,在快速的带球中脚趟球的次数需适当,如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度,对手会很容易就追上;如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距...
先要掌握好脚触球的力度。一般是在过第一个桩的时候将球用脚掌推出,过后面的桩的时候,只是适当的用脚挡一下改变球的行进路线,同时身体也要随着球的行进路线的变化而变向...
蝴蝶起球这个动作我们可以简单的把它分成三个部分。(1)先用左脚跨到皮球之前去。(2)然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。(3)最后完成拉球后要完成...
跨步变向 在带球向防守队员移动的过程中,使用右脚由内向外做一次从皮球上跨过的动作。然后再顺势使用左脚外侧拨球向左侧前进,并完成突破。踩单车 这个动作和第一个动作...
假动作或急停过人:原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移,接着把球拉回来往前空隙一趟(比较花哨的假动作过人——踩单车式过人,巴西的德尼尔森晃到对方头晕)。速度...
扣球过人的特点是动作突然,变换方向速度快,比赛时往往在行进中突然采用,甩掉对手。挑球过人:是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起,使球从对...
牛尾巴,第一个动作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”,也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”,我们要做的就是用惯用脚将球从身体一侧转移到另一侧。移花接木,L型身后拨球...
先用脚底将球踩住然后向身体后侧拉。然后拉球脚撤到皮球的滚动线路之前。最后用拉球脚脚尖把球挑起。然后跳步交换支撑脚,同时使用之前的支撑脚脚后跟击球的底部。把球从自...
动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。...
技巧一:外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突...
始终保持近距离控球。梅西和其他优秀的带球者在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内,仿佛皮球是被栓在脚踝上的一个绳子上似的。要想提高你的“粘球”技术,你可以练...
首先要倚住对手,用脚面勾球,最好能反向勾球。就是将球从对方右侧勾过去,而自己却从左边跑过,相当于另类的人球分过。最好不要过顶,否则等球落地对方也转过身来了。需要...
技巧一:外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突...
脚外侧+脚外侧拨球。在带球向对手逼近到一定的距离后,先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。然后突然跳步调整步伐,换做右脚外侧去把球拨向右前方。勺子过人。眼睛看...
速度趟球过人,天下武功唯快不破,这是最简单的过人方法,把球往前方无人防守地区用力一踢。踢完之后,立刻全力启动冲刺,利用速度甩开对方防守人员过人(典型人物是罗纳尔...
首先,两脚夹住皮球站立,身体要站直,两腿分开两脚距离大约一肩宽,将皮球夹在两脚中间,正对身体中心。用踢球惯用脚(左右脚因人而异)把球往另一只脚上提,动作要迅猛,...
扣球变向,在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,在动作做出时候要快速变向,无需假动作。人球分过,在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺...