上火吃绿豆、龟苓膏以及西瓜等食物是比较好的,绿豆的性质偏寒,具有清热解毒的独特功效。而龟苓膏性质比较温和,也能够清热去湿,让人体当中的火气逐渐消除。经常上火不舒...
有白头发的时候应多吃含有黑色素丰富的食物,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、何首乌以及桑葚等,同时还应多吃健脑益智的食物,比如腰果、核桃、牛奶以及花生等。如果白头发是由...
天麻味甘、辛、性平,有息风、止痉、祛风除痹等功效。是中医治疗脑及神经系统疾病的常用药物。 天麻的食疗方法。 (1)、天麻炖乌鸡。 可用于治疗气血两虚或产后体虚所...
食疗方消除疲劳:把1000克排骨切成块,与100克黄豆、姜片一道放入加足水的沙锅中,先用大火煮开,后改用小火炖至黄豆熟烂、猪骨能嚼为至。此时放入葡萄酒、精盐和味...
妇女白带:蕹菜根500克,白木槿花根250克,炖肉或炖鸡服;或蕹菜250克,鲜木槿花60克,鸡蛋2只,制成蕹菜木槿鸡蛋汤吃。龈齿痛:蕹菜根62克,醋、水各半,煎...
需要准备的是柚子,柚子大家都知道,是很普通又很有营养价值的水果。它具有润肺、清肠、治疗消化不良的效果。在购买的时候要选水分多的就是很重的那种,越新鲜越好。需要再...
燕麦片粥。也就是用燕麦片做成的粥,其含有的糖分少、热量低,但维生素却不少,而且燕麦中的可溶性纤维要比大米多处很多,在人体大肠里形成令人体易吸收养分的时间会延长,...
感冒的患者,首先要注意休息,多喝水,在饮食上要给予清淡的易消化的饮食,感冒初期可以吃一些流质或半流质的饮食,比如大米粥,小米粥等。也可以吃一些蔬菜粥,在粥里少量...
补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、...
乌梅饮,将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果...
骨头汤:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料...
材料:黑豆150克、绿豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草,白糖适量。制作方法:分别将绿豆、黑豆和红小豆倒入锅中,用大火烧开,开锅之后再加入甘草,改成...
随着生活节奏加快,越来越多的年轻人加入“熬夜族”的行列,夜以继日,常到凌晨才睡觉,有的甚至熬通宵。有的是工作需要,有的则是沉迷娱乐活动,加之饮食不节制,孰不知长...
抹牙膏在嘴唇刚刚上火起泡的时候,嘴唇周围往往会出现疼痛和瘙痒的症状。针对这种情况,可以在晚上睡觉以前弄一点牙膏涂抹在嘴唇的泡上,这样就能够起到杀菌止痛的作用,从...
食疗又称食治,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可...
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼...
食疗养生不会产生任何毒副作用,而药物治病则不然,长期使用往往会产生各种副作用和依赖性,而且还可能对人体的某些健康造成影响。 食疗的食物都是我们日常生活中的平凡之...
中医药膳是指具有强身健体(保健)、防病与治病等作用的特殊膳食。即在传统中医理论指导下,将具有治疗作用的不同药物与食物有机地配合,采用合理的烹饪与制作技术,加工成...
喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。【症状】分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口...
食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育,这是当前最安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要,一般要选择月经后3...