鸡蛋三明治,打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包,在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包,在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉...
懒人营养早餐的做法:牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物,吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了,所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的,而且它也不...
懒人营养早餐的做法:牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物,吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了,所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的,而且它也不...
食材:面粉1碗、 鸡蛋2颗、 清水适量、 小葱2根、 盐1勺、 鸡粉半勺。面粉中打入2颗鸡蛋,搅拌均匀。搅拌均匀以后先少量的加入清水,搅拌均匀。先搅拌成粘稠的面...
食材:吐司 一个、果酱适量、牛奶一杯、黄油适量、奶酪适量、草莓适量。将吐司加热后涂上果酱、黄油或者蜂蜜等等,这是最简单的吃法;将加热的吐司撕成一小块一小块放进碗...
西芹洗净切小块,建议能沥干水,我就是前一天洗完了就扔那,第二天一切就能用了。请选择能在微波炉使用的器皿,我用的是盘子西芹铺上去,倒点橄榄油,随便拌拌匀。扯张保鲜...
准备食材。挂面适量、香葱适量。香葱清洗干净切碎。取一个大碗,放入香葱、少许盐、1勺生抽、2勺醋、少许香油。(盐不用放太多,生抽里也有盐味。)锅中倒入适量的水烧开...
用料:牛奶500克,鸡蛋4个,细砂糖50克,香草精2滴(没有可不加)。做法:步骤一:鸡蛋打散搅拌均匀,加白砂糖牛奶继续搅拌混合均匀;步骤二:搅拌均匀的液体过筛两...
土豆鸡蛋饼:土豆削皮,切丝,土豆丝用面粉混合捏成碗状,上锅煎放入鸡蛋。简单早餐:秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼,把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包:把香蕉切成...
做法一食材:面粉适量,食用碱粉少许。适量的面粉加入少许的食用碱粉。再加凉水,不停的向一个方向搅拌,搅拌成面糊状,搅至没有生面糊。锣锣底部抹油倒入少许的面糊。马上...
腊肠杏鲍菇焖饭食材:大米1碗、杏鲍菇1或2根、腊肠3根、胡萝卜1根。把杏鲍菇切成1厘米左右的丁、腊肠切片、胡萝卜切丁。把大米淘洗干净,放到电饭锅里,倒入适量的清...
主料:白面适量、鸡蛋1个、胡萝卜半个、西葫芦适量、香肠1根。辅料:凉水适量。配料:盐少许、油适量。做法步骤:(1)空碗打鸡蛋。(2)放适量凉水,搅拌成鸡蛋液。(...
烧麦。材料:土豆(200克),玉米淀粉(80克),面粉(20克),鲜虾300克,葱,魔芋,春笋,盐,料酒,香油,蛋清适量。做法:土豆去皮切小块,放入凉水中泡半个...
猪肚包鸡⑴食材:猪肚1个,鸡一只,面粉适量,胡椒适量,红枣适量,党参少许,玉竹50克,枸杞少许,八角几个,香叶少许,料酒,桂皮少许,姜,盐适量,醋适量。⑵将肚子...
海鲜云吞面材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米;...
做法一:(1)准备好所有食材,火腿肠,鸡蛋,面粉,水,葱花,豆瓣酱(自己喜欢吃的酱就好),火腿肠切成片,火腿肠在锅里煎至两面金黄色,盛出备用。(2)面粉加入水后...
牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿...
火腿卷蔬菜材料:火腿4片,胡萝卜35克,圆白菜35克,洋葱35克,芦笋、蘑菇等等你喜欢的蔬菜都可以,各需35克,奶酪片或奶酪丝,适量盐、白胡椒粉适量。做法:需要...
早餐,最重要的是吃的有营养。鸡蛋和牛奶就可以给人体补充充足的蛋白质和营养。因此,早餐可以煎蛋加牛奶。即煎蛋,又美味,营养。西多士:把鸡蛋打成蛋液,放入平底锅中加...
做法一主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食:卤牛肉数片小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份汤羹:五谷豆浆做法二主食:小笼包2个副食:白水蛋1个小菜:...