五香萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”...
萝卜干主要是用一些萝卜切条风干脱水之后制作而成的一种食物,这种萝卜干汁中的维生素b族含量非常丰富,可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态,而且可以预防口腔溃疡和...
萝卜干是用一些萝卜切条风干脱水之后制作而成的一种食物,这种萝卜干汁中的维生素b族含量非常丰富,可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态,而且可以预防口腔溃疡和脚气...
做法一食材:萝卜5000g、盐250g、白糖350g、味精30g、辣椒面30g、醋300g。首先,将买来的萝卜清洗干净,去掉须子,然后将萝卜切成一指宽的长条,备...
食材:萝卜5000g、盐250g、白糖350g、味精30g、辣椒面30g、醋300g;首先,将买来的萝卜(为了方便以后吃,所以量建议稍微大一些,而且又放不坏。)...
起锅烧火,准备一把花生米放在锅里炒一下,将它炒至微微变色的时候盛出来放在碗中备用。起锅烧火,准备一把花生米放在锅里炒一下,将它炒至微微变色的时候盛出来放在碗中备...
食材:萝卜500克、盐20克、糖15克、辣椒面10克、花椒面3克、麻油1勺。 萝卜洗好切条。 放入簸箕晒2天。 晒干后加盐糖腌制2小时。 把腌制的水倒掉,挤干。...
新鲜的萝卜,切成条,放在木质筛网里,不要重叠。将切成条的萝卜放在阳光下暴晒,晒一两天还有些许水分的时候收回来,备用。煮一锅开水,水开之后加入食盐、五香八角等,煮...
梅子的90%是水分,还有少量的蛋白质和糖分。但是梅子中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、苦味酸、钙、钾等矿物质,维生素B维生素B2,维生素C、胡萝卜素等多种其他食物没...
防血栓形成,增强免疫力。蓝莓干能清除使血管壁硬化的自由基,增强毛细血管的柔韧性,促进血管的伸缩性,防止血管破裂,还可以增强关节及软组织的功能。蓝莓果实含有丰富的...
酸梅干属于碱性食物,有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏;情绪暴躁的人,每天吃几颗酸梅,可保持心情愉快。 酸...
乌梅干含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维等多种人体需要的营养成分,有清血、消除疲劳、增进食欲、解酒的作用。乌梅味酸涩,功能主治为敛肺、涩肠、安蛔、生津。可以治...
益气补血。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质,含铁量也很高,能促进血红蛋白再生,补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水,用来补铁补血。提高记忆力。桂圆肉对脑细胞特...
促进新陈代谢,淡菜含有丰富的钙、磷、铁、锌和B族维生素、烟酸等。营养价值非常高,经常食用可以促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给,被人们称做“海中鸡蛋”。...
作用功效如下:和血补中:地瓜营养十分丰富,含有大量的糖、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有...
蚝干,是牡蛎的干制品。其性温味,咸。入脾经和肾经。具有强肝解毒,美容养颜,益智健脑的功效。对于阴虚烦躁,肺门淋巴结核,颈淋巴结核,夜睡不宁,血虚心悸等症有治疗的...
干百合的功效与作用:(1)止咳润肺:百合花含粘液质,具备润肺清热解毒功效,中医学用之医治肺燥或风热咳嗽等症常能见效。(2)滋阴养血:百合花入心经络,性生寒,能净...
黄皮的功效与作用。黄皮具有生津止渴、润喉去燥的功效,食用后可以给人一种清爽舒适的感觉;而且在炎热的夏天使用的话,可以起到降火的作用,在感到口渴、头脑闷热的时候,...
具有舒筋活血,理气止痛,健脾消食,敛肺生津之功效。主治跌打损伤,骨折,劳伤,风湿腰痛,关节酸痛,食积停滞,胃痛,腹胀,久咳气短,津少口渴,月经不调,小儿遗尿,烫...
滋阴养血。桑葚具有滋阴养血的功效,针对于肝肾不足和血虚精亏的头晕、目眩、阴虚火旺者具有良好的调理效果,而且针对缺铁性贫血也有补铁的效果。 补肝益肾。由于身体出现...