星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头...
星期一,主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片,副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可),小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份...
第一天主食:米饭(大米、小米)、荞麦大米饭、花卷菜单:肉沫烧豆腐(肉沫、 豆腐、木耳、青蒜),香干拌黄瓜,豆腐血旺/烧花菜,鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒...
星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐:窝窝头、牛奶(...
食谱一:(1)早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。(2)午餐:芹菜二米粥。芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗...
星期一:早点:牛奶、绿茶卷,午餐:香菇肉丝面、水煮蛋,午点:铜锣烧,水果:甜瓜。星期二:早点:花生豆浆、奥利奥蛋糕,午餐:红萝卜饭、紫菜丸子汤,午点:牛奶排包,...
早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。午餐:芹菜二米粥。材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅...
早餐喝一杯咖啡,咖啡的配方为黑咖啡、无盐奶(牛)油、椰子油,以1:1:1的比例混合而成,也就是一杯240CC的黑咖啡,加上1汤匙奶油和一汤匙的椰子油。也可以间隔...
星期一:早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。午餐:芹菜二米粥。材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗...
星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐:窝窝头、牛奶(...
羊肉山药粥,精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。做法:羊肉洗净切成小丁,山药也去皮切丁,放入锅中用慢火炖烂,加入粳米和鲜姜片煮成粥,再...
要制定营养平衡的食谱。根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,进行食前的营养预算和食后的营养核算,在结合季节特点,选择八大类食物,安排好由于幼儿的偏食习惯容易导...
鸡蛋。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋,身体不能充分吸收,还会增加肾脏的负担。营养汤:鸡汤味道鲜美,营养丰富,能促进乳汁分泌以及产妇身体康复;猪蹄汤、鲫鱼汤具有...
红枣炒木耳原料:红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐、香油、葱、姜适量,清水100毫升。干贝芦笋原料:干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱...
劳动节:5月1日至5日放假调休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”(Internatio...
一节课如果40分钟,老师讲课25分钟,留学生自行理解、提问回答15分钟。一般情况下,师生“合用时间”在课堂时间分配上所占比例最大,达60%左右,但也不能占的太多...
莲藕排骨汤用料:莲藕两根,排骨一斤,老姜,大葱。做法:步骤一:莲藕洗净,切块备用;步骤二:排骨洗净,倒入开水中煮几分钟捞出备用;步骤三:锅里放适量的水,倒入排骨...
养胃的食物比较多,例如有小米粥或者是可以吃一些粥类的食物,都是比较养胃的,另外可以喝一些养胃的汤类。海带炖猪瘦肉。海带炖猪瘦肉的食谱,营养也非常的丰富,因为海带...
2021年五一劳动节放假五天。根据《院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知》,今年劳动节:5月1日至5日放假调休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日...
经院批准,现将调整2020年期间劳动节放假通知安排如下:2020年5月1日至5日放假调休,共5天。4月26日(星期日)、5月9日(星期六)上班。国际劳动...