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健康的饮食方法
远离深加工食物：多食未经加工过的食品，食品的营养成分随着加工工序的增加而减少，越是原味的食品流失的有益物质越少，在食品的加工过程中提高了口感，但同时高温、以及添...
2024-07-04 -
健康饮食知识
每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。每天养成喝水的习惯。避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。多吃些纤维食物。空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉、桔子、黑枣、...
2024-07-04 -
健康饮食小知识
早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝...
2024-07-04 -
生活中的科学小知识
柴油使用小技巧：应根据不同地区和季节选用不同标号的轻柴油。温度低时要选用凝点较低的轻柴油，反之则选用凝点较高的轻柴油，且凝点应低于当地气温5摄氏度。插头小常识：...
2024-07-04 -
健康教育科学育儿知识
母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体...
2024-07-04 -
健康饮食知识问答
问：哪些食物不宜空腹食用。答：柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问：干海带如何泡发。答：如果使用干制海带，...
2024-07-04 -
健康饮食知识问答题有哪些
问:哪些食物不宜空腹食用?答:柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问:蚕蛹有哪些营养价值?答:蚕蛹对机体糖和...
2024-07-04 -
夏季饮食健康小常识
注意补充维生素：夏季温度高，人体代谢加快，容易缺乏维生素及钙质。因此夏季要多吃含维生素和钙质丰富的食物，比如西瓜、黄瓜、西红柿、豆制品、虾皮、动物肝脏等。注意给...
2024-07-04 -
夫妻健康生活知识
性生活是指男女双方为了满足自己的性需求，做出固定或不固定的性接触，适当的性生活可以增进夫妻感情，同时还会对身体产生4个好处。性生活对人体的健康影响1：心情舒畅，...
2024-07-04 -
健康饮食要做到哪几点
健康饮食的三大原则，分别为：进食多类食物、避免暴饮暴食及注意均衡，以吸收各种所需营养。均衡饮食能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长，增强抵抗力和达致适...
2024-07-04 -
科技小知识摘抄
为什么吃饭之后很多人会犯困?很多人都有这样的经历，在吃完一顿大餐之后立即出现昏昏欲睡的感觉。造成这种现象的原因在于我们大脑内分泌的一种激素——食欲激素。当一个人...
2024-07-04 -
营养健康的知识
每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。每日培养饮水的习惯性，每日最少也是有一升以上吧。防止暴食暴饮，夜里九点以后也最好是不必吃零食。多吃些纤维食物吃方便面的情况下，先用...
2024-07-04 -
如何科学饮食
早餐——低脂低糖。早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，因 含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素， 致使脑细胞活力受限，无...
2024-07-04 -
冬天吃什么会减肥
粗粮面条。冬天想要通过节食减肥又担心不吃主食影响身体健康，这个时候粗粮制成的面条就是非常好的选择。在减肥期间，主食可以选择粗粮面条，比如荞麦面条。荞麦属于全谷物...
2024-07-04 -
科学知识
科学知识是对客观世界的如实反映。科学知识社会学是非常广泛的一个包括了太空探索、生物观园、科学历史、地球故事、奇人奇事、生命科学、科技生活、相关下载、UFO、军事...
2024-07-04 -
小孩子瘦应该吃什么
宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点...
2024-07-04 -
科学养生饮食调理
食物宜杂，生活中基本没有任何一种食物能够代替身体所需要的所有营养，所以我们在饮食方面，一定要种类多样，荤素搭配、谷物粗细搭配等。温度宜热，食物的最佳消化吸收过程...
2024-07-04 -
科学知识有哪些
为什么蜥蜴的尾巴断落后仍然不断弹跳着？为了保护自己，很多蜥蝪也利保护色掩人耳目；而部份蜥蜴当受到袭击时，尾巴更会因肌肉剧烈收缩而导致断落。基于断落的尾巴中仍有部...
2024-07-04 -
关于科学的知识
兔子用腿拍打地面的动作来传递信息,用后腿拍打地面的大多数是雄兔这是它向雌兔表达情感的一种方式。世界上最大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨。四不象真正的名字叫麋鹿,是...
2024-07-04 -
科学小知识大全
萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、...
2024-07-04