不要用手去移动正在运转的家用电器,如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动,应关上开关,并拔去插头。不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理,应穿鞋并...
在洗澡的时候,先用喷头从头到脚淋湿,再全身涂抹肥皂或沐浴液搓洗,最后一次性冲洗干净。洗脸、刷牙的时候尽量使用脸盆和杯子,不任由水龙头哗哗地流。洗衣机存满衣服的时...
选择适合的牙刷。根据每个人的牙齿大小和好坏不同,应该为自己选择适合自己牙齿的牙刷,每天都要刷牙,所以牙刷的选择也是非常重要的。有的人的牙齿比较怕酸,是比较敏感的...
减少脂肪的摄入现代人在饮食的选择上比起前人丰富许多,不管是肉食还是甜品,只要想吃随时都可以买到,因此也导致身体过度摄入脂肪。而脂肪中的一些脂肪酸会在人体内转化成...
可以一边看电视一边原地踏步,劳逸结合,而且分散注意力,可以在不知不觉中锻炼身体。晚饭后可以到附近散步。其实锻炼身体不一定非要跑步,走路其实也是很不错的。找根绳子...
补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等。我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐。此外,在交通不便、居住分散、非碘盐冲击严重、食盐加碘措施尚未有效实施的地...
冷藏,如冰箱,冰窑等。干储,例如干果,粮食一类。腌储,用盐对蔬菜,肉类进行腌制后存储。 烟熏,腊肉,腊肠。高温消毒,如回锅肉就是对肉水煮后以延长存放时间。两广地...
一般家用电线正常情况使用可达10-20年左右,用到一定年限电线就会老化的很厉害,要注意检查,发现毛病,应及时更换。电线老化的危害电线主要靠外面一层包皮绝缘,时间...
用盐水把生姜浸泡1小时左右。拿出来放在阳光下晒干。放入冰箱贮菜格内,可以放很长时间且能保持其鲜嫩程度。将洗干净、不断瓣、不破皮的鲜姜放入盐罐里,上面覆盖一层食盐...
保养心脏的最好方法就是在日常生活中做到:健康饮食、合理作息,定期体检。要定期地进行体检,进行血糖、血压、血脂等多方面指标的检查,还要进行心脏功能的监测;要戒烟、...
用到时候再开,用不到的时候就关。比如水,需要用的时候就开着,但不要浪费,可以那个盆接着,不需要一直开着水龙头,任其哗啦啦的流走,甚是浪费了;也许自己并不觉得怎么...
很多人都会对双手百倍呵护,但对于脚丫子却疏于管理。那么又该如何呵护自己的双脚呢?泡脚每天晚上临睡前,都应该用稍微烫一些的水,泡泡脚。这样会增加睡眠质量,还能让呵...
手工除锈。主要是用手锤、铲、刀、钢丝刷子、粗砂布(纸),对带锈蚀的金属表面进行处理,并达到除锈要求的一种方法。电动工具除锈。又称半机械除锈,主要是采用风(电)动...
在使用家电过程中,需要将插头部位与地面或其他具有接地效果的物体保持良好的接触。在维修家庭线路或用电设备时,首先应确保电源已经断开,并且在操作之前,用测电设备再次...
刷牙洗脸减肥早晚洗脸刷牙时,可以踮起脚尖,让脚跟上上下下地运动,有利于减掉腿部和臀部的赘肉。 洗澡减肥洗澡时,不妨动动脖子,扭扭腰,抬抬腿,可以燃烧掉许多热量。...
增加室内环境湿度可以减少静电。衣物可以多选择棉质面料,其他衣物可以用柔顺剂等浸泡去除静电。对于人体自身来说,最好的方法就是多洗手,保持手部湿润,这样可以在水中释...
卧室内尽量不放或少放家用电器。这样可以避免人体与电器在近距离产生电场而碰触起静电,看电视最好距离电视机2~3米。用“第三者”消除静电。为避免静电击打,可用小金属...
茶水去腥将鱼放在温茶水中浸泡一下可去鱼腥味。将鱼放入温茶水浸泡15分钟左右后捞出,茶叶里含有的鞣酸具有收敛的作用,故可减少腥味。白酒去腥将鱼洗净后,用白酒涂遍,...
走直线,走很长的一段距离,你会发现你走得并不是直线而是一个弧,要闭上眼睛走,感觉自己走的是直线,慢慢你会发现,这是个奇异的现象。火车铁轨南面的磨损得比另一面要严...
多吃纤维素。如水果和新鲜蔬菜,有便秘的患者尤 其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼...