姜醋水:准备3小片姜片,放入锅中加入清水煮沸腾,在加一勺的陈醋,每晚睡觉之前用来泡脚,浸泡半个小时。身体放松:平躺在床上,大脑不想任何的事情,先放松面部的肌肉,...
精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。...
首先准备一杯白开水,含一口水在嘴里,刚开始有打嗝的感觉的时候,把水迅速的咽下去,重复这个步骤,直到打嗝消失。也可以用深呼吸的方法,当有打嗝的感觉时深吸一口气,然...
屏气法:患者屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状一般会马上缓解,但是伴有高血压、心脏病的老...伸拉舌头法:打嗝不...
用半干的老姜切成薄薄的一片,然后轻柔的揉搓身体脱发的位置,每次坚持二十分钟,然后每天早晚各一次,一个星期为一根疗程。生姜应该需要的时候切片,最好不要切好别用。使...
治疗失眠最好不要用药物治疗,不仅会产生对药物的依赖性,还会遏抑你的精神状态,晚上要养成体育锻炼的习惯,达到全身出汗的水准,到家里要用热水泡脚。一定要注意个人饮食...
营造一个安静以及舒适的睡眠环境。避免声音和各种光线的刺激。可以在睡前泡一个热水脚以及听舒缓心情的轻音乐,并且喝一杯热牛奶。在白天可以适当的做体育锻炼,比如散步慢...
营造一个安静以及舒适的睡眠环境。避免声音和各种光线的刺激。可以在睡前泡一个热水脚以及听舒缓心情的轻音乐,并且喝一杯热牛奶。在白天可以适当的做体育锻炼,比如散步慢...
1.维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,维持与外界有些...
日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常...
维持平常心态进入睡眠失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,维持与外界有些接触,...
口服诺氟沙星,氧氟沙星,环丙沙星,庆大霉素,盐酸小檗碱,复方黄连素,呋喃类等等的其中一种,环丙沙星效果最好,一般一到两次即可。如果病情严重,配合肌肉注射头孢噻肟...
补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐;妊娠呕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要碳水化合物的食物;妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入;适量身体活动,...
头皮痒的时候可以用姜水进行洗头,洗头的时候使用指腹进行擦洗,避免用指甲扣,可以缓解症状。平时还可以用手指指腹按摩局部头皮,疏通毛孔,加快头皮部位的血液循环,也可...
对症治疗去口臭。对于病理性口臭患者来说,要从根本上杜绝口臭就要查明病因后进行对症治疗。如龋齿病引起的口臭患者可以对龋齿进行清洁、拔除残根残冠,及时填充龋洞的方法...
当狗狗发烧后,需要多给它喝水以补充水分。同时用酒精或冰毛巾擦拭脚垫、肚皮等裸露皮肤,帮助狗狗的身体降温。轻微的发烧可以喂一些消炎药来退烧,如果狗狗体温超过了40...
咽部保健操。经常唱歌说话的人可以坚持练习咽部保健操来帮助舒筋通络,消炎利咽从而导致保护嗓子、通利咽喉的目的。做法:用拇指、食指在喉咙部位的两侧做轻揉的动作,每次...
我们在日常的生活中经常会出现头晕的情况,头晕恶心想吐四肢无力很可能是身体一些疾病的表现,特别是现在很多人其实是处在亚健康的状态,所以容易出现慢性疲劳综合征可能会...
日常生活中,我们会经常听到有些人抱怨咽喉肿痛、咽喉瘙痒。问其究竟,才得知是急性咽炎搞的鬼。急性咽炎是一种较难治愈的疾病,而且易反复,使得很多患者对其在治疗上丧失...
中成药疗法;药名:云南白药。服法:成人每次服1/8小瓶,第1次加服保险子1粒,日服3次。儿童用量酌减,不服保险子。疗效:服药1-4天,有效率90.62%。熏洗疗...